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MEDITAÇÃO MÓDULO 3 - VALE EUROPEU

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MEDITAÇÃO CONDOR BLANCO

SEMINÁRIO MÓDULO 3 - ZEN-KI - Meditação e Mente clara.

“Limpar as nuvens da mente para encontrar a Claridade”

DO QUE SE TRATA?

A mente é uma ferramenta inestimável com que contamos os seres humanos, mas também pode se tornar uma fonte de sofrimento, confusão e miséria. O problema está em não saber como lidar com essa ferramenta poderosa e na forte identificação com os conteúdos mentais, os quais criam nossa história pessoal, os condicionamentos, as camadas de personalidades e as diferentes máscaras de ego.

A meditação permite-nos desidentificar do barulho e dos conteúdos mentais, convidando-nos a mergulhar no silêncio da consciência. Quando o silêncio é o centro de nossas vidas, as qualidades ativas da mente como a criatividade, o planejamento e pensamento racional se manifestam em equilíbrio, proporcionando maior produtividade e energia para nossas vidas.

O terceiro módulo de meditação nos leva a reconhecer o espaço ilimitado do céu interior e a desenvolver o estado de calma e clareza mental, aprendendo a dirigir a atenção e mantê-la. Aprendemos a limpar a mente de turbulência, dúvida, confusão e divagações, para permear o espaço de silêncio interior.

O QUE VAI APRENDER?

  • Reconhecer a diferença entre a mente comum e a mente pura;

  • Adquirir técnicas de meditação para ``esgotar” sua mente ordinária e abrir caminho à clareza mental;

  • Reconhecer as diferentes etapas da meditação;

  • Utilizar a reflexão e análise como um caminho para a compreensão, para o entendimento e o autoconhecimento;

  • Cultivar a atenção plena e concentração.

BENEFÍCIOS

  • Obter clareza e paz mental;

  • Desenvolver a capacidade de auto-observação e auto-consciência;

  • Aprender a desidentificar dos conteúdos mentais;

  • Melhorar as características cognitivas como atenção, memória, análise e criatividade;

  • Equilibrio físico, emocional, mental e espiritual.




Quer saber mais?

Entre em contato conosco.

E-mail: meditacaove10@gmail.com

Telefone e whatsapp: + 55 47 9 9944-9344 Solange

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