Meditações para melhorar a concentração.

✨ Tema : Meditações para melhorar a concentração.

Em um mundo cheio de distrações, manter a concentração virou um super poder. Quem nunca começou uma tarefa e, em poucos minutos, já estava navegando em mil pensamentos diferentes?

Este curso foi criado para mostrar que a concentração não é algo “de nascença”, mas sim uma habilidade que pode – e deve – ser treinada. Com meditações específicas, você vai aprender a treinar a mente para permanecer focada, estável e clara, mesmo diante de estímulos externos ou preocupações internas.

Melhorar a concentração não traz benefícios apenas para o trabalho ou estudos, mas também para sua vida pessoal: mais presença nas conversas, mais profundidade nas experiências e menos sensação de que a mente está sempre dispersa.

👉 Venha praticar conosco e descubra como uma mente focada pode ser a chave para realizar mais, com menos esforço e mais satisfação.

Será ministrado pelo Professor Fernando e consiste em duas meditações guiadas, conselhos práticos e depois da aula, um espaço para tirar suas dúvidas.

Horário: das 10h30 às 11h45

Valor por aula: R$35 (pagamento online ou no local via pix)

* gratuito para alunos do Programa Fundamental (carteirinha)

Rua Afonso Vergueiro, 2250, sala 1 - Sorocaba.

Venha desfrutar de momentos de bem-estar e equilíbrio, no coração de Sorocaba.

Todos são bem-vindos!

Somos uma Filial do Centro de Meditação Kadampa Brasil – Templo pela Paz Mundial (Cabreúva/SP).

As atividades são abertas a todos: budistas, não-budistas, religiosos e não-religiosos.