R$350 – R$410

Meditando com Alegria - Programa de Meditação do E

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Data e hora

Localização

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Espaço Om Shanti Yoga e Terapias Holísticas

454 Rua Doutor Luiz Migliano

#1º andar

Jardim Vazani, SP 05711-001

Brazil

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Descrição do evento
Programa de 8 semanas de Meditação

Sobre este evento

Neste curso você vai aprender técnicas de meditação, fáceis e leves, que vão transformar o ato de meditar em algo gostoso e natural. Serão 8 semanas de treinamento para que a Meditação se torne um hábito saudável e diário na sua vida.

Os benefícios da Meditação são inúmeros, mas podemos citar:

- Diminuição do stress

- Melhora da função imunológica

- Redução dos sintomas da depressão

- Melhora da qualidade do sono

- Bem estar psicológico

- Aumento das emoções positivas.

E além de práticas de meditação, neste curso você vai aprender também:

- Técnicas de Cura Quântica

- Técnicas de Respiração

- Mudança de hábitos positivas

- Como se alimentar com consciência.

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