R$206

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Paissandu Atlético Club

330 Avenida Afrânio de Melo Franco

Leblon, RJ 22430-060

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Mediteen - Mindfulness para Adolescentes

Sobre este evento

Mindfulness para Adolescentes

A prática de Mindfulness proporciona ao jovem a possibilidade dele lidar com a mudança, stress, desilusões e emoções profundas de uma forma eficiente e construtiva.

Através da disciplina com as práticas o jovem vai de apropriando do seus próprios recursos (mente e corpo) para encontrar a equanimidade de mental em meio as turbulências do dia-dia e o que possibilita a ele também tomar decisões assertivas e conscientes.

O Mindfulness além da prática é um estilo de vida que proporciona ao jovem um ganho de saúde mental e emocional através da sua escolha por uma vida com mais presença e menos julgamentos ou críticas.

Sobre o Mediteen

Inpirado em protocolos importantes e consolidados tais como Mindful Schools e Mindfulness Trainnings Internatinal e em pesquisas mais recentes no campo de mindfulness para adolescentes, a equipe da Parceria Humana e Estudio Sati elaborou esta tarde de práticas para que adolescentes que já praticam possam aprofundar e aqueles que não conhecem possam vivenciá-las com o grupo.

(1) Consciência da intenção ou propósito / Cultivo da calma e do relaxamento

(2) Foco/ Consciência do mundo interno

(3) Consciência sensorial / Regulação emocional

(4) Práticas de Compaixão/ relações com os próximos e com o mundo

(5) Consciência Corporal/ Movimentos Lentos / Body Scan

(6) Mindfulness Eating / Atenção plena ao alimento e a relação com as emoções

O evento será dividido em 2 grupos:

Grupo 1: 10 à 13 anos

Grupo 2: 14 à 17 anos

Sobre as instrutoras:

Fabiana Garcia:

Fundadora da Parceria Humana. Psicóloga. Instrutora Sênior em Mindfulness, certificada pelo Mti - Mindfulness Trainings International e atualmente em formação de Trainers de instrutores com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia. Obteve especialização e treinamento pela Mindful Educator Essentials, da Mindful Schools, da Califórnia, EUA (Mindfulness para crianças e adolescentes e Educação - escolas).

Professora / facilitadora em Cultivating Emotional Balance - CEB (Gestão Emocional nas Organizações), formada pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do hospital Israelita Albert Einstein em parceria com Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, CA.

Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness. Experiência há mais de 15 anos em empresas nacionais e startups, na área de Gestão e Recursos Humanos, com foco em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional.

Formada em Neurociência com base na metodologia David Rock.

Fernanda Miguez:

Instrutora Sênior Mindfulness certificada pela Mindfulness Trainings International (MTi) e atualmente em formação de Trainers de instrutores com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia. Obteve especialização e treinamento pela Mindful Educator Essentials, da Mindful Schools, da Califórnia, EUA (Mindfulness para crianças e adolescentes e Educação - escolas).

Professora em Cultivating Emotional Balance - CEB (Gestão Emocional nas Organizações), formada e certificada pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Israelita Albert Einstein e Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, CA. Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness.

Co-autora do Livro Certezas Provisórias, editora DOC Saberes.

Engenheira Elétrica, formada pela UERJ, onde atuou como pesquisadora do Instituto de Física Quântica. Pós graduada em Gestão de Negócios Integrados da UFRJ.

Experiência em gestão da área comercial e marketing com Liderança Mindfulness.

Celina Cantidiano

Psicóloga com formação também como instrutora de mindfulness pelo método Neurocognitive Foundations for Mindfulness Teacher, baseado no método Body and Mind Training da professora Tamara Russell

Formação como instrutora de mindfulness para crianças e adolescentes pelo Centro de Mindfulness do Rio de Janeiro (em parceria com a Universidade Veiga de Almeida)

Para pagamento com isenção de taxa do site, fazer contato no (21) 97626-9314 ou contato@parceriahumana.com.br

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