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Medo e Coragem: aprendendo a lidar com nossas emoções, com Eugenio Mussak

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Medo e Coragem: aprendendo a lidar com nossas emoções, com Eugenio Mussak

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Medo e Coragem: aprendendo a lidar com nossas emoções

Em tempos complexos e incertos como este que estamos vivendo, por muitas vezes, fica difícil compreender as nossas emoções e também o comportamento das pessoas que estão ao nosso redor. Entender a relação do humano com suas emoções e a relação que se estabelece entre nossos sentimentos e atitudes, pode nos ajudar a lidar com os fatos, com as pessoas e com o desconhecido.

A pandemia nos revelou como somos frágeis e mortais. Em poucos dias, fomos tomados pelo medo do desconhecido e do incontrolável. Medo, medo, medo ... uma das palavras mais presentes nos últimos meses. Mas o que é o medo? Que emoção é essa? Está na nossa biologia desde as cavernas? Quanto o medo nos protege do perigo ou quanto o medo nos priva de ter uma vida autêntica? Quantos sonhos foram esquecidos ou deixados de lado durante toda a nossa vida?

E como podemos nos preparar, apesar do medo, para seguirmos em frente? Pois logo será hora de retomar a vida com uma nova normalidade ou com as nossas velhas rotinas.

Pode ser intuitivo pensar que, para vencermos o medo, precisamos ter coragem, no entanto, raramente vemos a coragem como uma virtude que pode ser desenvolvida, de forma racional e consciente.

Esse curso tem essa proposta de apresentar os conceitos dessas duas palavras tão poderosas.

Em dois encontros, o médico Eugenio Mussak coloca em perspectiva as ideias envolvendo a biologia e a psicologia, nos ajudando com uma melhor compreensão de nossas emoções e com a forma de lidarmos com os desafios impostos pela vida.

“O correr da vida embrulha tudo,

a vida é assim: esquenta e esfria,

aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta.

O que ela quer da gente é coragem.

O que Deus quer é ver a gente

aprendendo a ser capaz

de ficar alegre a mais,

no meio da alegria,

e inda mais alegre

ainda no meio da tristeza!

A vida inventa!

A gente principia as coisas,

no não saber por que,

e desde aí perde o poder de continuação

porque a vida é mutirão de todos,

por todos remexida e temperada.

O mais importante e bonito, do mundo, é isto:

que as pessoas não estão sempre iguais,

ainda não foram terminadas,

mas que elas vão sempre mudando.

Afinam ou desafinam. Verdade maior.

Viver é muito perigoso; e não é não.

Nem sei explicar estas coisas.

Um sentir é o do sentente, mas outro é do sentidor.”

João Guimarães Rosa

O curso acontece ao vivo através da plataforma Zoom. Ao se inscrever, você receberá o link da transmissão através do seu e-mail. No dia do curso, você também receberá lembretes via e-mail, assim não perde o horário da aula :)

Sobre o professor: Eugenio Mussak é médico, professor e escritor. Professor e gestor de sistemas de educação por mais de quatro décadas, e um dos pioneiros em Educação Corporativa no país. Professor da FIA e da FIA Online e membro do conselho do IBMEC. Integrante da diretoria da ABRH por 12 anos. Autor de 13 livros e centenas de artigos. Colunista fundador e sócio da Vida Simples, plataforma de conteúdos com enfoque em cuidado e bem-estar. Médico pela UFPR – Universidade Federal do Paraná, com especialização em fisiologia humana, disciplina da qual foi professor e pesquisador. É o criador da plataforma EduMedica, de atualização e aprofundamento em medicina. Pai de três filhos adultos e de um garoto, atualmente seu maior desafio e motivo de alegria.

PROGRAMA:

1º Encontro - 09 de Dezembro

1. Medo por quê?

• A biologia do medo

• A psicologia do medo

2. Medo do que?

• Medo do desconhecido

• Medo do incontrolável

• Medo da realidade

• Medo do medo

2º Encontro - 16 de Dezembro

1. Apesar do medo

2. A força e a coragem

3. Uma virtude possível

4. A coragem intencional

5. A coragem de seguir o próprio caminho

Informações gerais:

Período: 09 e 16 de dezembro

Dias da semana: quartas-feiras

Duração: 3h (2 encontros de 1h30)

Horário: das 19h às 20h30

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