R$190

MÉTODOS E SISTEMAS DE TREINAMENTO PARA FORÇA E HIPERTROFIA

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Academia Zanco - Unidade Vila da Penha

Praça Marco Aurélio

84

Rio de Janeiro, RJ 21210001

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O curso de Métodos e Sistemas de Treinamento para força e Hipertrofia tem como objetivo apresentar as evidências científicas mais atuais utilizadas para desenvolvimento da força e aumento da massa muscular. O curso será ministrado pelo Phd Belmiro de Salles, um dos maiores pesquisadores sobre o assunto na América Latina.

Docente: Professor Dr. Belmiro Freitas de Salles
Professor e Pesquisador da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Doutor em Fisiopatologia Clínica e Experimental (UERJ), Mestre em Educação Física (UFRJ), Especialista em Musculação e Treinamento de Força (UGF), Graduado em Educação Física (EEFD/UFRJ) .

Conteúdo do curso:

História dos métodos - Métodos pirâmide, dropsets e variações - Rest-pause, cluster sets e intraset rest - Métodos de parcelamento - Circuito e alternado por segmento - Agonista-antagonista - Biset, triset e pré-exaustão - Método de “exaustão” - Repetições parciais, forçadas, “roubada”, excêntrico - Treinamento com oclusão - GVT, FST-7, SST, "TEMPO", Intervalo de Pico e Ocatraining.

Investimento:

1º Lote: R$190,00 até dia 10/06
2º Lote: R$220,00 até dia 30/06
3º Lote: R$260,00 até dia 30/07
4º Lote: R$300,00 até dia 03/08

Desconto para grupos de 5 pessoas: 10% (compra única de ingresso para grupo). Entre em contato pelo email contato@gcape.com.br
NÃO HAVERÁ VENDA DE INGRESSOS NO DIA DO EVENTO.

O curso será teórico / prático. Participará da sessão prática apenas aqueles que desejarem, isentando a organização do evento e o docente de qualquer responsabilidade em caso de ocorrências provenientes da falta de condição física ou lesão/doença pré-existente do praticante.

É reservado à organização do evento trocar o local de realização em caso de necessidade (sendo na mesma cidade). Caso a data precise ser alterada, em casos excepcionais, o reembolso será realizado para todos aqueles que não puderem comparecer na nova data.

Ao final do curso os participantes que estiverem presentes ao menos 75% da carga horária receberão um certificado de participação de 8h/aula.

A transferência de matrícula só poderá ser realizada até 7 dias antes do curso, impreterivelmente. Não serão reembolsados aqueles que faltarem ao evento. Caso haja desistência, o participante deverá solicitar reembolso diretamente no site de compras do ingresso (em casos de cartão de crédito). Em casos de boleto bancário, o reembolso será feito via depósito até 10 dias após o evento com retenção de 15% do valor para custos administrativos.

Em caso de dúvidas, os canais de comunicação oficiais são:

Email: contato@gcape.com.br
Tel/Whatsapp: 21 998583200

Att, Fábio Cantizano - Diretor Geral do GCAPE.

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