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Mindfulness e Performance

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Jardim Paulistano, SP 01452001

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MINDFULNESS E PERFORMANCE - TURMA PRESENCIAL

MINDFULNESS é a habilidade de permanecer no momento presente, prestando atenção às experiências internas e externas de forma gentil e curiosa. Trata-se de uma maneira particular de prestar atenção, para que possamos decidir como queremos agir e sem entrar no automático e tomar decisões emocionais irracionais.

PERFORMANCE é o ato de executar, realizar, atuar, cumprir ou produzir resultados profissionais, pessoais, esportivos ou artísticos. Trata-se da ação ou processo de realizar ou alcançar uma tarefa, meta ou função.

MINDFULNESS & PERFORMANCE é habilidade de estar no momento presente confiante dos próprios talentos sem se apegar ao resultado final, aumentando assim a chance de utilizar todo o nosso potencial.

Este Workshop ministrado por Karen Vogel e Carla Di Pierro abrange teoria e prática. Através desta técnica cientificamente comprovada, compreenderemos como Mindfulness contribui para o alcance de rendimento, produtividade e eficácia no âmbito profissional, familiar, esportivo e de relacionamentos.

Encontros temáticos, independentes e complementares.

Encontro 2 : Como Mindfulness pode contribuir para melhorar a performance em todas as áreas da vida.

INSTRUTORAS:
Karen Vogel | Psicóloga e Fundadora do Instituto Brasileiro de Mindfulness
Psicóloga, mestre em ciências pela Faculdade de Medicina da USP. Cursou Mindful Performance e Mindful Self Compassion pela University of San Diego School of Medicine (EUA). Especialista em Terapia Comportamental. Fundadora do Programa de Desenvolvimento Emocional (PDE), que visa o treinamento de habilidades emocionais em escolas e empresas. Atua em consultório atendendo adultos, adolescentes e casais sob o referencial teórico de Mindfulness, compaixão e aceitação. Coordena o curso de Terapia de Aceitação e Compromisso na Faculdade de Medicina da USP. É autora dos livros "Quando aprendi a me amar", e "Fada Helena Boazinha". Karen também é fundadora do Instituto Brasileiro de Mindfulness e Compaixão.

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Carla Di Pierro | Psicóloga do Comitê Olimpico Brasileiro
Graduada em Psicologia pela PUC-SP. Se especializou em Psicologia do Esporte pelo Instituto Sedes Sapientiae e em Clínica Analítico Comportamental pelo Núcleo Paradigma. Cursou Mindful Performance pela University of San Diego School of Medicine (EUA). Atua na preparação mental de atletas amadores e profissionais desde 2001, ajudando no alcance de metas e no desenvolvimento de habilidades psicológicas para enfrentar a pressão da competição e performar em alto nível. Atuou nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro com atletas de natação, atletismo, judô, maratona aquática e tiro esportivo. Já trabalhou com tenistas profissionais dos circuitos WTA e ATP. Atua também com atletas em formação e orientação de pais de atletas. É triatleta amadora há 20 anos e 2x Ironman finisher.


ATENÇÃO: Esta é a versão PRESENCIAL do workshop Mindfulness e Performance que acontecerá no Youw Coworking em São Paulo. Caso queira participar à distância entre em contato com a gente. A matrícula na turma presencial não possibilita o acesso à opção online do curso e vice-versa.



*Para mais informações por favor preencher o link::https://goo.gl/forms/9ElwKixmk0CkNfNx2

ou entre em contato através do email contato@carolinafreixo.com.br


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