Mindfulness e Performance 

Carolina Freixo

MINDFULNESS E PERFORMANCE - TURMA PRESENCIAL 
MINDFULNESS é a habilidade de permanecer no momento presente, prestando atenção às experiências internas e externas de forma gentil e curiosa. Trata-se de uma maneira particular de prestar atenção, para que possamos decidir como queremos agir e sem entrar no automático e tomar decisões emocionais irracionais. PERFORMANCE é o ato de executar, realizar, atuar, cumprir ou produzir resultados profissionais, pessoais, esportivos ou artísticos. Trata-se da ação ou processo de realizar ou alcançar uma tarefa, meta ou função. MINDFULNESS & PERFORMANCE é habilidade de estar no momento presente confiante dos próprios talentos sem se apegar ao resultado final, aumentando assim a chance de utilizar todo o nosso potencial. Este Workshop ministrado por Karen Vogel e Carla Di Pierro abrange teoria e  prática. Através desta técnica cientificamente comprovada, compreenderemos como Mindfulness contribui para o alcance de rendimento, produtividade e eficácia no âmbito profissional, familiar, esportivo e de relacionamentos.
Encontros temáticos, independentes e complementares.
Encontro 2 : Como Mindfulness pode contribuir para melhorar a performance em todas as áreas da vida.
INSTRUTORAS: Karen Vogel | Psicóloga e Fundadora do Instituto Brasileiro de Mindfulness Psicóloga, mestre em ciências pela Faculdade de Medicina da USP. Cursou Mindful Performance e Mindful Self Compassion pela University of San Diego School of Medicine (EUA). Especialista em Terapia Comportamental. Fundadora do Programa de Desenvolvimento Emocional (PDE), que visa o treinamento de habilidades emocionais em escolas e empresas. Atua em consultório atendendo adultos, adolescentes e casais sob o referencial teórico de Mindfulness, compaixão e aceitação. Coordena o curso de Terapia de Aceitação e Compromisso na Faculdade de Medicina da USP. É autora dos livros "Quando aprendi a me amar", e "Fada Helena Boazinha". Karen também é fundadora do Instituto Brasileiro de Mindfulness e Compaixão.
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Carla Di Pierro | Psicóloga do Comitê Olimpico Brasileiro Graduada em Psicologia pela PUC-SP. Se especializou em Psicologia do Esporte pelo Instituto Sedes Sapientiae e em Clínica Analítico Comportamental pelo Núcleo Paradigma. Cursou Mindful Performance pela University of San Diego School of Medicine (EUA). Atua na preparação mental de atletas amadores e profissionais desde 2001, ajudando no alcance de metas e no desenvolvimento de  habilidades psicológicas para enfrentar a pressão da competição e performar em alto nível. Atuou nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro com atletas de natação, atletismo, judô, maratona aquática e tiro esportivo. Já trabalhou com tenistas profissionais dos circuitos WTA e ATP. Atua também com atletas em formação e orientação de pais de atletas. É triatleta amadora há 20 anos e 2x Ironman finisher.
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ATENÇÃO: Esta é a versão PRESENCIAL do workshop Mindfulness e Performance que acontecerá no Youw Coworking em São Paulo. Caso queira participar à distância entre em contato com a gente. A matrícula na turma presencial não possibilita o acesso à opção online do curso e vice-versa.
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 *Para mais informações por favor preencher o link::<A HREF="https://goo.gl/forms/9ElwKixmk0CkNfNx2" TARGET="_blank" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">https://goo.gl/forms/9ElwKixmk0CkNfNx2</A>
ou entre em contato através do email contato@carolinafreixo.com.br

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