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Mindfulness no Parque - Online

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ATIVIDADE GRATUITA PARA INTERESSADOS EM PRÁTICAS DE MEDITAÇÃO MINDFULNESS

Sobre este evento

O "Mindfulness no Parque Online" é uma atividade gratuita, aberta ao público, oferecida pelo Centro de Mindfulness e Promoção da Saúde - Mente Aberta, ligado à Escola Paulista de Medicina da UNIFESP.

A atividade propõe práticas de meditação Mindfulness especialmente voltadas àqueles que querem dar os primeiros passos e conhecer mais sobre o tema.

Além de vivenciar a prática de atenção plena, você também poderá trocar impressões com o facilitador e outros participantes.

Os encontros, que aconteciam presencialmente no Parque do Ibirapuera, em São Paulo, tornaram-se online durante o período de pandemia do coronavírus.

Quando: Todo primeiro domingo do mês, das 10h às 11h.

Onde: Online - na plataforma Zoom.

Público-alvo: Interessados em meditação Mindfulness.

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Organizador Mente Aberta Mindfulness Brasil

Organizador de Mindfulness no Parque - Online

A Mente Aberta Mindfulness Brasil foi fundada pelo médico Dr. Marcelo Demarzo, doutor pela USP, professor e pesquisador do departamento de Medicina Preventiva da Escola Paulista de Medicina da UNIFESP, onde coordena o Centro Brasileiro de Pesquisa em Mindfulness e Promoção da Saúde Mente Aberta. É criador do protocolo MBHP (Mindfulness-Based Health Promotion), que expande o conceito de Mindfulness (Atenção Plena) para a promoção e prevenção da saúde, e do Programa de Compaixão Baseada nos Estilos de Apego (ABCT - Attachment-based Compassion Therapy), em parceria com o psiquiatra Javier García-Campayo, da Universidade de Zaragoza (Espanha).

Através das melhores práticas científicas e clínicas, temos como principal objetivo promover e expandir a atenção plena no país e na América Latina. Oferece conteúdo, treinamentos e palestras para difusão do conceito de saúde mental e preventiva ao maior número de pessoas possível, nos mais diversificados ambientes: Familiar, individual ou corporativo, incluindo os setores da saúde, esporte, educação e organizações.

Pioneira na promoção de práticas e de formação de Mindfulness no Brasil, apresenta o único método brasileiro – MBHP (Mindfulness-Based Health Promotion), além dos métodos MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression), em parceria com a universidade de Oxford, e MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), desenvolvido por Jon Kabat-Zinn, da Universidade de Massachusetts, e Compaixão Baseada nos Estilos de Apego (ABCT - Attachment-based Compassion Therapy).

O Centro Brasileiro de Pesquisa em Mindfulness e Promoção da Saúde Mente Aberta coordena um Programa de Extensão Social da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), um Grupo de Pesquisa Certificado pela UNIFESP e pelo CNPq, e segue as Diretrizes da Rede Britânica de Professores de Mindfulness (UK Network for Mindfulness-Based Teacher Trainers).

email: contato@mindfulnessbrasil.com

whatsapp: +55 11 999 963 132

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