Mindfulness Self Compassion - Treinamento de 8 semanas

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Nunca foi tão importante cultivar amor, resiliência e conexão. Mindfulness Self Compassion - Inicio 7 de Abril - Programa de 8 semanas.

Sobre este evento

Nunca foi tão importante cultivar

amor, resiliência e conexão.

Mindfulness Self Compassion - Inicio 7 de Abril - Programa de 8 semanas.

Profissionais da área da Educação, Vestibulandos, Profissionais de Saúde, Cuidadores, Enfermagem, líderes organizacionais, Psicólogos, Advogados - e qualquer pessoa que passou por conflitos em seus relacionamentos, cuidou de um ente querido ou sofreu de doença ou luto - irão aprender neste programa de 8 semanas com encontros semanais on Line pelo ZOOM; a cuidar melhor de si mesmos, também aprenderão a gestão emocional ao lidar com circunstâncias difíceis, a estarem presentes e com escuta atenta e compassiva às suas próprias necessidades e aprenderão como enfrentar o enorme desafio de cuidar de outras pessoas, ao mesmo tempo que equilibra o bem-estar pessoal.

São mais de 2.600 estudos de pesquisa sobre autocompaixão que demonstram empiricamente os profundos benefícios da técnica nossa zona de conforto, sustentando a compaixão pelos outros e até mesmo potencialmente prolongando a vida. Inscrições AbertasSer Atento Mindfulness Brasil.

Facilitadora Sonia A F Santos (Tsuldrin Dechen)Contato:email: seratento.2016@gmail.comWhatsapp: (11) 994635825

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