Mindfulness Work - Incorporando a prática no ambiente de trabalho!
R$220
Mindfulness Work - Incorporando a prática no ambiente de trabalho!

Mindfulness Work - Incorporando a prática no ambiente de trabalho!

Informações do evento

Compartilhar este evento

Data e hora

Localização

Localização

Bem Arte Consultoria

Alameda dos Nhambiquaras, 103

Indianópolis

São Paulo, SP 04090010

Brazil

Ver mapa

Amigos que vão participar
Descrição do evento

Descrição

Conheça e Explore os Benefícios de Mindfulness no Trabalho


Os benefícios de mindfulness (atenção plena) , tem sido apontados nos últimos tempos por meio de importantes e respeitadas pesquisas no mundo científico.

Os resultados indicam que a prática regular contribui para a redução do stress, aumenta a capacidade de concentração, melhora a função cognitiva, aumenta a imunidade, protege o cérebro e etc.

Além disso, a prática da Atenção Plena incorporada também no seu dia a dia de trabalho, pode lhe trazer outros benefícios comprovados como:

  • Melhora as funções cognitivas (concentração, memória e habilidade de aprendizado);

  • Contribui para construção de relacionamentos no ambiente de trabalho mais saudáveis;

  • Foco (atenção para o momento presente);

  • Melhoria no pensamento inovador, nas habilidades de comunicação e de realização

Durante o workshop você irá aprender:

O que é Mindfulness

Conhecer os benefícios

Vivenciar técnicas informais de mindfulness para incorporar no seu dia de trabalho;

Aprender a técnica de "restart mental"para reorganizar o pensamento, antes de reuniões ou apresentações.



Compartilhar com amigos

Data e hora

Localização

Bem Arte Consultoria

Alameda dos Nhambiquaras, 103

Indianópolis

São Paulo, SP 04090010

Brazil

Ver mapa

Salvar este evento

Evento salvo