R$250

Mini Retiro de Silêncio (6 horas)

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Rua Gaspar Lourenço, 496

496 Rua Gaspar Lourenço

Vila Mariana, SP 04107-001

Brazil

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Descrição do evento
Mini Retiro de Silêncio

Sobre este evento

Vivemos dias agitados, com muita informação, o que acaba por nos distanciar de nós mesmos, afetando nossas decisões, e até mesmo a nossa saúde física e emocional.

Este retiro é um convite para você se ouvir, silenciar a mente e assim levar ao seu dia a dia com mais poder de presença e atenção.

Serão realizadas práticas de meditações guiadas, com base no Mindfulness. Vamos ao encontro da quietude interna, distanciando da agitação mental e urbana, ampliando a auto-observação.

Muitos executivos já estão se beneficiando desta prática, reduzindo stress, e tendo maior assertividade em suas escolhas.

Esperamos você.

Almoço: faremos um Lanche comunitário e para isto pedimos que traga um lanche, um suco ou chá, para ser compartilhado durante o almoço.

Instrutor: Roberto Silva

Formação pela Unifesp - Faculdade Paulista de Medicina / Mente Aberta; Professor de Eneagrama, PNL e Reiki; Sociólogo pela PUC-SP

Participação e apoio: Terapeuta Cleuza Elias

Organização e apoio: Marcelo Serra

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