Move & Glow - 2nd edition

🌿 Como vai funcionar o evento
O Move & Glow foi criado para proporcionar uma manhã leve, energizante e cheia de conexão, um encontro pensado especialmente para mulheres, para que cada participante se sinta acolhida, segura e à vontade para se movimentar e brilhar.

🕤 9h30 — Chegada e boas-vindas

Recepção dos participantes, acomodação dos tapetinhos e um momento para se conectar com o espaço e com o grupo.

🔥 10h00 — Aula de Funcional (30 min)

Iniciamos com uma sessão de funcional dinâmica e energizante para ativar o corpo, aumentar a disposição e preparar você para a prática seguinte.

🧘‍♀️ 10h30 — Yoga Flow (30 min)

Após o funcional, seguimos para uma prática de yoga fluida, equilibrando respiração, alongamento e presença para harmonizar corpo e mente.

🥂 11h00 — Brunch + Conexão

Encerramos com um brunch especial já incluído no evento, delícias preparadas para você aproveitar sem preocupações.

É também o momento perfeito para socializar, registrar fotos e sentir a energia dessa comunidade linda.

🌞O que levar:

A única coisa que você precisa trazer é seu tapetinho de yoga ou uma canga.

Todo o restante será oferecido por nós com carinho.

🌿How the Event Will Work

Move & Glow was created to offer a light, energizing, and deeply connected morning, a women-only experience, designed so every participant feels comfortable, supported, and free to move and shine.

The schedule is designed to help you start the day in movement and end it with a warm, delicious, and uplifting gathering.

🕤9:30 AM — Arrival & Welcome

Guests arrive, settle in with their mats, and take a moment to connect with the space and the community.

🔥10:00 AM — Functional Class (30 min)

We begin with a dynamic and energizing functional workout to activate the body, boost vitality, and prepare you for the next practice.

🧘‍♀️10:30 AM — Yoga Flow (30 min)

After the functional session, we move into a fluid yoga practice focused on breath, alignment, stretching, and presence to harmonize body and mind.

🥂11:00 AM — Brunch + Connection

We close the morning with a special brunch included in the event, prepared for you to enjoy with no worries.

It’s the perfect moment to socialize, take photos, and feel the uplifting energy of this beautiful community.

🌞What to Bring

The only thing you need to bring is your yoga mat or a blanket.

Everything else will be lovingly provided by us.