No Acroyoga, você vai além de uma simples prática física.

Essa técnica mistura o Yoga, acrobacias e a massagem tailandesa para relaxar os músculos depois do exercício.

Trata-se de um intenso conjunto de posturas de yoga feitas fora do solo com a ajuda de um parceiro ou mais pessoas.

Tem como diferencial o trabalho em equipe, entrosamento entre os parceiros, confiança, entrega e rompimento de medos e insegurança.

Você no controle do seu próprio corpo e mente!

Na prática existem três tipos de integrantes:

- Base: Aquele que fica embaixo e levanta o parceiro, que trabalha muito a sua força, concentração e equilíbrio.

- Voador: Aquele que fica em cima e faz as acrobacias, que trabalha muito equilíbrio, entrega e flexibilidade.

- Cuidador: Aquele que fica se certificando que a postura está correta e cuidando para que a segurança de todos esteja garantida.

Claro que você pode praticar com mais pessoas e criar muito mais possibilidades.

Além de ser uma prática extremamente divertida, o Acroyoga vai fazer muito bem pro seu corpo e mente.

Contribuição: R$ 130 reais

O que levar:

- água

- tapete de yoga ou colchonete

Vestir roupas confortáveis e que permitam movimento.

VAGAS LIMITADAS!

Dúvidas entrem em contato comigo pelo

email abgomide@gmail.com

Instagram: @abgomide

Oficina de Acroyoga

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