Gratuito

Palestra Aberta - Mindfulness

Informações do evento

Compartilhar este evento

Data e hora

Localização

Localização

Espaço Respirar

dos Três Mosqueteiros 279 - 3º Andar

Santana

São Paulo, SP 02013060

Brazil

Ver mapa

Descrição do evento

Descrição

PALESTRA ABERTA SOBRE MINDFULNESS OU ATENÇÃO PLENA E O PROGRAMA DE 8 SEMANAS (TURMA DE JUNHO)

Mindfulness muitas vezes é traduzido como Consciência Plena ou Atenção Plena. Porém as técnicas apresentadas desenvolvem muito mais que concentração e foco abraçando também o cultivo de um espaço interior de onde flui a calma, a criatividade, autoconfiança, intuição e o autoconhecimento.


Esta vivência, segundo estudos de Harvard, é capaz de alterar o cérebro (neuroplastia) promovendo a Redução do Stress e Ansiedade, melhorando a tomada de decisões, o processo criativo e harmonizando as relações através do desenvolver da empatia.

Duas semanas antes do início da turma de Junho, o Espaço Respirar, promoverá um Encontro Gratuito com Eduardo Andrzejewski. Neste será possível saber mais sobre os moldes do programa, sua origem, história, evidências científicas e tirar eventuais dúvidas.

O evento é gratuito e aberto a todos aqueles dispostos a verem o lado mais alegre e sutil de si mesmos, (re)descobrindo sua verdadeira essência leve e espontânea.

Entrada: 1 kg de alimento não perecível.
Informações e Inscrições:
e-mail: respirar.espaco@gmail.com
WhatsApp: (11) 99879-9914
Facebook: Espaço Respirar

Eduardo Andrzejewski é formado em Engenharia Química pela Unicamp, função a qual exerceu até 2015. Após diversas experiências dentro e fora do Brasil e retiros de silêncio decidiu mudar de vida. Através do Autoconhecimento encontrou verdadeira alegria em trabalhar com o lado sutil da mente humana e da terapia através do Som.
Fundador do Espaço Respirar, Eduardo é instrutor de Meditação Mindfulness formado pela MTi, Terapeuta do Som, Reiki e oferece em seu Espaço Workshops sobre variados temas sempre relacionados com a real essência do Ser.

Compartilhar com amigos

Data e hora

Localização

Espaço Respirar

dos Três Mosqueteiros 279 - 3º Andar

Santana

São Paulo, SP 02013060

Brazil

Ver mapa

Salvar este evento

Evento salvo