A Trilha da Longevidade Brasileira é uma palestra inspiradora, baseada em descobertas científicas e em histórias reais, com o objetivo de conscientizar o público sobre o que é o envelhecimento e como se preparar para ele.
A apresentação foi desenvolvida para ajudar as pessoas a compreenderem que a longevidade é o resultado da interação de diferentes fatores — não é um acidente ou milagre — e que o Brasil tem a sua própria forma de envelhecer.
A palestra de Emilio Moriguchi e de Martin Henkel, coautores do livro que tem base no estudo de coorte populacional chamado Projeto Veranópolis, considerado o maior estudo de coorte populacional sobre longevidade do país. Através do estudo de 31 anos, os palestrantes desvendam os pilares que compõem a trilha da longevidade: o propósito, o equilíbrio do corpo e da mente, o cuidado com a alimentação, o movimento e os relacionamentos.
O principal objetivo da palestra é apresentar uma abordagem científica, didática e motivacional sobre o tema do envelhecimento, incentivando o público a criar hábitos saudáveis e a planejar a sua própria jornada para uma vida longa, saudável e feliz.
A vida longa, plena, saudável e feliz é resultado principalmente do estilo de vida que levamos. Entender isso é o início desta trilha.
Atividade gratuita, com retirada de senha na recepção do centro cultural 30 minutos antes do início da programação. Espaço sujeito à lotação.
Saiba mais sobre os palestrantes:
Emilio H. Moriguchi, Médico Geriatra, Professor do Departamento de Medicina Interna da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Co-Fundador da Unidade de Geriatria do Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Diretor Instituto Moriguchi - Centro de Estudos do Envelhecimento e coautor do livro A Trilha da Longevidade Brasileira.
Martin Henkel, Fundador e Diretor da SeniorLab mercado e consumo 60+, Professor convidado de marketing 60+ na FGV e Faculdade Sírio-Libanês, coautor do livro A Trilha da Longevidade Brasileira e do livro SHOPPER60+
