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Parcelamento Promocional [MG] - Curso de Formação de Facilitadores Programa...

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Data e hora

Localização

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Casa de Retiros Nossa Senhora Aparecida – Legionários de Cristo

Estrada da Cruz Santa, 1211

Santa Isabel, SP

Brazil

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Descrição do evento

Descrição

Introdução


Apesar de ser comumente confundida com “lástima” ou “pena”, no contexto científico a compaixão é entendida como a capacidade de ser consciente do sofrimento próprio e alheio, e ter uma vontade ou desejo saudáveis de aliviá-lo.

A compaixão é uma capacidade que nós, seres humanos, temos em nosso próprio desenho biológico e se expressa desde muito cedo, ainda na infância. Tem sido encontradas evidências de que a tendência à sociabilidade e ao apoio estão presentes nas crianças desde um ano de idade.

Esta capacidade compete naturalmente com outros impulsos, atitudes e emoções humanas, tais como o medo, a raiva, o individualismo, o desejo pelo poder e muitos outros que também são parte do desenho biológico e das referências culturais do ser humano.

A partir da curiosidade sobre os verdadeiros efeitos da compaixão, nas últimas três a quatro décadas, tem sido conduzidos estudos para investigar se esta pode ser desenvolvida mediante protocolos de treinamento e para identificar os impactos destes mesmos programas na saúde mental e no bem-estar dos indivíduos.

Algumas das universidades que lideram estas linhas de pesquisas são Stanford, Emory, Harvard, UCSD (Universidade da Califórnia - San Diego) e a Universidade de Madison Wisconsin. Alguns estudos sugerem que os treinamentos baseados em compaixão:

- Favorecem as condutas pró-sociais e o altruísmo;

- Promovem as emoções positivas;

- Diminuem a sensação de desconexão;

- Aumentam a experiência de sentido de vida.

Tem se constatado que as pessoas com maior pontuação em testes para se medir a compaixão:

- Tem maior resiliência emocional;

- Gozam de relações interpessoais mais satisfatórias;

- Contam com um sistema imunológico mais forte;

- Experimentam menor solidão e maior conexão.


Objetivos e Benefícios

Objetivo geral

O propósito desta formação é que os participantes se familiarizem com diversas estratégias para o desenvolvimento da compaixão e da autocompaixão e tenham uma capacitação básica para ensinar o “Programa para o Desenvolvimento da Compaixão Baseado em Mindfulness”.

Objetivos específicos

- Que os participantes experimentem as estratégias seculares para o Cultivo da Compaixão e da Boa Vontade para si mesmo e para os outros;

- Aprofundamento no estudo dos fundamentos científicos e filosóficos do cultivo da compaixão;

- Receber uma capacitação básica para ensinar o "Programa de Desenvolvimento da Compaixão Baseado em Mindfulness";

Benefícios para os participantes

Os participantes do programa:

- Experimentarão estratégias e exercícios seculares para o desenvolvimento da compaixão, da autocompaixão e da boa vontade;

- Aprofundamento nos achados científicos que suportam o processo de desenvolvimento da compaixão;

- Conhecerão os fundamentos filosóficos do cultivo da compaixão, assim como seus benefícios e potenciais construtivos em nível individual e social;

- Receberão formação de um facilitador experiente e certificado pela Universidade de Standford e pelo MBPTI da Universidade da Califórnia em São Diego (EUA) em programas para o cultivo da compaixão e autocompaixão;

- Terão familiaridade com o “Programa de Desenvolvimento da Compaixão Baseado em Mindfulness” e receberão a

formação básica, assim como o material necessário para também facilitar o programa;

- Ao finalizar o programa, poderão escolher entre:

1. Incorporar estratégias para o cultivo da compaixão em sua área profissional como terapeutas, coaches, docentes, etc.;

2. Facilitar o Programa de Cultivo da Compaixão, caso sinta-se seguro para fazê-lo de maneira eficiente;

3. Continuar desenvolvendo suas habilidades de facilitação e prática pessoal para oferecer o programa de forma eficiente.

4. Participar de um plano de mentoria/supervisão para afinar suas habilidades de facilitação do programa.


Conteúdo

Durante a formação serão abordados os seguintes conceitos de forma teórica e prática:


A. O cultivo da atenção e sua importância no florescimento da compaixão

- Variedade de práticas contemplativas para o cultivo da atenção sustentada;

- Componentes cognitivos para o cultivo da atenção

- A relevância da atenção para o cultivo da compaixão

- O cultivo da atenção sustentada como uma prática de boa vontade para si mesmo

B. As virtudes do coração

- Práticas para o equilíbrio emocional baseadas na boa vontade

- O amor bondoso

- A compaixão

- A alegria

- A equanimidade


C. Fundamentos da compaixão e da boa vontade

- Fundamentos científicos e filosóficos da compaixão e da boa vontade

- Diferenças entre compaixão, lástima, vitimização, empatia e heroísmo

- Componentes de diversos modelos para o desenvolvimento da compaixão

- Motivações auto-centradas e alter-centradas

- A compaixão e o desenvolvimento de motivações profundas e saudáveis

D. Compaixão e boa vontade para si mesmo

- A autocrítica, seus fundamentos e efeitos no bem estar emocional

- Opções saudáveis de vinculação consigo mesmo

- Introdução à consciência dos próprios sentimentos e necessidades

- Apreciação própria vs autoestima

- Contentamento das próprias virtudes e qualidades

E. O cultivo da conexão com os outros

- Consciência da realidade existencial humana compartilhada

- Cultivo da empatia em nível existencial

- A consciência da interdependência

- A importância da conexão e da saúde mental

- A conexão como fundamento da compaixão

F. Desenvolvendo a compaixão e a boa vontade com outras pessoas

- A experiência da compaixão

- Os estágios do cultivo da compaixão

- O desenvolvimento da compaixão na vida cotidiana

- Os medos da compaixão

- Lidando com os obstáculos para o cultivo da compaixão

G. Compaixão e boa vontade para pessoas difíceis

- As pessoas difíceis no cultivo da compaixão

- Ódio e ressentimento

- Consciência dos danos causados pelas próprias ações

- Reconciliação e perdão para si mesmo

- O perdão e seus benefícios emocionais

H. Incorporando a compaixão nas ações e na vida cotidiana

- Os obstáculos para levar a compaixão para a vida cotidiana

- Fundamentos da Comunicação Não-Violenta

- Transformando os julgamentos que promovem a desconexão

- O efeito espectador e a conformidade social

- A promoção do "heroísmo" da abordagem do Dr. Philip Zimbardo

I. Habilidades de facilitação de programas de Mindfulness e Compaixão

- Desenvolvimento da abordagem e da presença compassiva do facilitador

- Criação de um contexto de treinamento para o desenvolvimento da compaixão

- Gerenciamento de vulnerabilidade como um recurso de conexão e facilitação

- Fundamentos do Inquiry para programas de Mindfulness

- Fundamentos do Inquiry para programas de Compaixão


Público Alvo

O curso é voltado para profissionais com diploma de graduação que tenham interesse em ministrar programas de compaixão baseados em mindfulness.


Pré-requisitos

Quais são as exigências e a experiência mínima que você deve ter antes de começar a sua própria jornada em direção a se tornar um facilitador do Programa de Compaixão Baseado em Mindfulness.


  • Entendimento experimental de Mindfulness adquirido através de prática pessoal;

  • Experiência regular da prática de Mindfulness de pelo menos 6 meses;

  • Ter completado pelo menos um programa baseado em Mindfulness (8 semanas) com protocolo reconhecido internacionalmente, como por exemplo, os protocolos MBSR, MBRP, MBCT, entre outros;

  • Ter certificado ou declaração atestando conclusão e presença de 100% no programa baseado em Mindfulness que tenha realizado;

  • A prática de Mindfulness (Atenção Plena) é a base para que você seja um bom facilitador, portanto, é preciso ter em mente que a prática diária é tão importante quanto realizar o curso;

  • É importante lembrar que, para trabalhar com populações específicas, é preciso ter formação profissional pertinente à área em questão;

  • Ter habilidade para lidar com pessoas, tanto individualmente quanto em grupos;

  • Estar ciente de que é necessário aprimoramento contínuo, através da participação de cursos, congressos, workshops e retiros que tenham como base os programas de Mindfulness e/ou Compaixão;

  • Ter diploma de graduação;

  • Se comprometer a permanecer atualizado sobre as últimas descobertas científicas sobre os temas Mindfulness e Compaixão;

  • Estar de acordo com as exigências dos nossos pré-requisitos


Formato e datas

O curso será ministrado em espanhol


(Está em dúvida se conseguirá entender? - Veja vídeos do instrutor aqui)

A formação completa possui 06 componentes:

COMPONENTE 1: Treinamento Intensivo Presencial 1 - 05 a 08 de Abril de 2018

Início: 05/04/2018 - 16:00

Encerramento: 08/04/2018 - 16:00

Duração: 4 dias (28 horas) distribuídas em uma tarde, dois dias completos e uma manhã.

Objetivo: Que os participantes experimentem uma imersão intensiva ao "Programa para Desenvolvimento da Compaixão Baseado em Mindfulness" e pratiquem habilidades básicas de facilitação.

COMPONENTE 2: Treinamento Online - Datas: 09, 16, 23 e 30 de Maio - 06, 13, 20 e 27 de Junho de 2018

Horário dos encontros: 19:00 às 21:00 (Quartas)

Duração: 2 meses (16 horas) distribuídas em 8 sessões de duas horas, uma vez por semana

Objetivo: Aprofundar os fundamentos científicos, filosóficos e práticos dos conteúdos e das estratégias contemplativas que compõem o programa.



COMPONENTE 3: Treinamento Intensivo Presencial 2 - 30 de Agosto a 02 de Setembro de 2018

Início: 30/08/2018 - 16:00

Encerramento: 02/09/2018 - 16:00

Duração: 4 dias (28 horas) distribuídas em uma tarde, dois dias completos e uma manhã.

Objetivo: Que os participantes pratiquem e desenvolvam as habilidades de facilitação que são necessárias para o programa e que recebam "feedbacks" de seus pares.



COMPONENTE 4: Leitura de bibliografia chave


Duração: 40 horas

Material de leitura (capítulos selecionados):

- "Autocompaixão" de Kristin Neff

- "Um Coração Sem Medo" de Thupten Jinpa

- "El poder del Mindfulness" de Christopher Germer

- Outros autores: Marshall Rossenberg, Paul Ekman, Alan Wallace, Pema Chiodrön, Dalai Lama, Paul Gilbert


COMPONENTE 5: Elaboração de relatórios de leitura

Duração: 15 horas

Material a ser elaborado: Um relatório de uma ou duas páginas de cada capítulo de leitura.



COMPONENTE 6: Estudo do “Programa para o Cultivo da Compaixão”


Duração: 20 horas

Material a ser elaborado: Dúvidas e comentários sobre o programa.


Investimento​

Oferecemos duas modalidades para pagamento. O aluno poderá optar por pagar o programa inteiro de uma vez, ou realizar o pagamento dividido por módulos.

Atenção: A certificação somente será concedida aos participantes que completarem todos os módulos e atividades do curso.

Confira o quadro abaixo e escolha a melhor opção para você:

Oferecemos duas modalidades para pagamento. O aluno poderá optar por pagar o programa inteiro de uma vez, ou realizar o pagamento dividido por módulos.

Atenção: A certificação somente será concedida aos participantes que completarem todos os módulos e atividades do curso.

Confira o quadro abaixo e escolha a melhor opção para você:

Oferecemos duas modalidades para pagamento. O aluno poderá optar por pagar o programa inteiro de uma vez, ou realizar o pagamento dividido por módulos.

Atenção: A certificação somente será concedida aos participantes que completarem todos os módulos e atividades do curso.

Confira o quadro abaixo e escolha a melhor opção para você:


Pagamento da Formação Completa


Pagamento à vista via depósito ou transferência bancária

Pagamento até o dia 09.02.18 > De R$ 5000,00 por R$ 4500,00

Pagamento após o dia 09.02.18 > De R$ 5000,00 por R$ 4750,00


Pagamento parcelado em até 6x no cartão de crédito

Pagamento até o dia 09.02.18 > De R$ 5000,00 por R$ 4750,00

Pagamento após o dia 09.02.18 > R$ 5000,00



Pagamento da Formação por Módulos


1º Módulo Presencial

R$ 1980,00 à vista ou R$ 2200,00 em até 6x


Módulo Online

R$ 990,00 à vista ou R$ 1100,00 em até 6x


2º Módulo Presencial

R$ 1980,00 à vista ou R$ 2200,00 em até 6x


Atenção:

Política de Cancelamento.

Reembolso

Até 72 horas antes do evento - Devolução de 80% do valor já pago.

Até 24 horas antes do evento - Devolução de 50% do valor já pago.

Após os prazos acima, não há devolução.


Localização e Estrutura


Estrutura Oferecida

Acomodação em suíte dupla

Pensão completa

Estacionamento gratuito


Hospedagem

Atenção:

A reserva e o pagamento (R$ 465,00) da hospedagem deverão ser feitos diretamente com local dos encontros presenciais (Casa de Retiros). Contato: (11) 97171-4319 - Cleber


Transporte

Será organizado um grupo no Whats app para os inscritos oferecerem / pedirem caronas solidárias, combinarem pontos de encontro, etc., com o intuito de todos chegarem tranquilos ao local dos módulos presenciais.


Local

Casa de Retiros Nossa Senhora Aparecida – Legionários de Cristo

Estrada da Cruz Santa, 1211 – Saída km 194 da Rod. Presidente Dutra (sentido Rio)


Instrutor

Valentín Mendéz Rodríguez

​Certificado como professor de Treinamento para Cultivo da Compaixão pelo CCARE da Universidade de Stanford.

Formado como facilitador do protocolo de Mindfulness Based Stress Reduction Program pela Universidade da Califórnia em San Diego.

Certificado como treinador do Cultivo do Equilíbrio Emocional pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies.

Treinado como professor do protocolo Mindful Self-‐Compassion peloCenter for Mindful Self-Compassion

Master em Programação Neurolinguística pelo The First Institute of NLP - Richard Bandler.

Licenciatura em Psicologia pela Universidade Iberoamericana.

Dúvidas? Fale conosco!

Por favor, entre em contato pelo e-mail:

contato@mundomindfulness.com.br ou pelo whats app (11) 99593-2339

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Data e hora

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Casa de Retiros Nossa Senhora Aparecida – Legionários de Cristo

Estrada da Cruz Santa, 1211

Santa Isabel, SP

Brazil

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