R$8.500 – R$16.150

PERFORMANCE MENTORSHIP em SÃO PAULO | FASE 2 E 3

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Data e hora

Localização

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Alphaville Tenis Clube

Alameda Paris, 555

Alphaville Residencial Um

Barueri, SP 06474000

Brazil

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Descrição do evento

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A Fase 2 do Performance Mentorship EXOS é uma nova visão sobre os temas da fase 1. Um mergulho mais profundo da ciência do treinamento, aplicação das sessões de movimentos, força e potência.

Nos 4 dias serão abordados métodos e teorias avançadas sobre habilidades de movimento, força e desenvolvimento dos sistemas energéticos.

Durante o curso também será abordado a arte de ser treinador, com ênfase no FMS, exercícios corretivos e métodos para otimizar o treinamento e comunicação com os clientes.

É uma grande oportunidade para aprender com treinadores que utilizam a metodologia no seu dia a dia, para dar suporte aos melhores atletas do mundo a chegarem e se manterem no topo.




A Fase 3 do Performance Mentorship EXOS será um mergulho final no Sistema EXOS, com foco total no desenvolvimento de performance de elite. Ao final dos 4 dias, nós teremos revisado todos os conhecimentos vistos nas fases anteriores. Isso inclui, entender o funcionamento total do sistema, desde avaliações à escolhas para realmente entregar programas de alta performance.

Nesta fase, todos os participantes terão que desenvolver e apresentar um programa de desenvolvimento atlético específico.




Os dois primeiros dias de curso serão no ATC - Alphaville Tenis Clube, enquanto os dois últimos dias serão na 4PERFORM. * Os dois locais são próximos.

Nos cursos estão inclusos:

  • Manual online do curso

  • Kit especial EXOS

  • Almoço

* A fase 1 é requisito para participação na Fase 2 e consequentemente da Fase 3 do Performance Mentorships EXOS.



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