HORÁRIO DAS AULAS

SÁBADO: 8h00 às 18h00
DOMINGO: 8h00 às 18h00

PRINCÍPIOS POLESTAR DO MOVIMENTO - POLESTAR BRASIL

Neste curso são apresentados os princípios de movimento que estarão presentes em todo currículo Polestar Pilates, que auxiliam na criação e implementação de um plano adequado de trabalho para clientes, com os seguintes objetivos:

• Entender a história de Joseph H. Pilates e a trajetória do método até a atualidade.
• Identificar os Princípios de Pilates para a organização do movimento.
• Compreender e aplicar conteúdos dos campos acadêmicos que contribuem com a ciência da organização e ensino do movimento, e que fundamentam o raciocínio crítico da Polestar Pilates, a exemplo da neurolinguística, cinesiologia e anatomia funcional, teorias do controle motor, artrocinemática e medicina energética.
• Identificar estruturas musculoesqueléticas necessárias para executar e ensinar movimento no ambiente Pilates.
• Desenvolver a consciência sobre como o movimento, as imagens, a conectividade, a comunicação e o toque podem contribuir para a imagem corporal e para a autoimagem.
• Obter conhecimento teórico e prático sobre os 6 Princípios Polestar do Movimento que incorporam todo o repertório curricular de exercícios.
• Ter a capacidade para realizar uma avaliação de movimento para desenvolvimento de programas de trabalho com o método Pilates.

Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.

Carga Horária: 16 horas presenciais + 4 horas online