Vendas terminadas

Programa de Mindfulness 8 semanas - Barra da Tijuca - Giovanna Jamila

Informações do evento

Compartilhar este evento

Data e hora

Localização

Localização

Dharma Yoga

Dalcidio Jurandir - 255 - sl. 313

Barra da Tijuca

Rio de Janeiro, RJ 22631250

Brazil

Ver mapa

Descrição do evento

Descrição

Programa Mindfulness de 8 semanas | Parceria Humana:

O Programa de Mindfulness de 8 semanas é pautado em uma técnica integrativa mente-corpo direcionada para pessoas que desejam mudar a maneira como que se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre suas experiências, promovendo maior autoconhecimento, desenvolvendo habilidades para lidar com as demandas, desafios do dia a dia, emoções difíceis e auxiliando na transformação da vida pessoal.

Sobre o programa:

O programa consiste em 08 encontros semanais de 2 horas com mais 1 dia de imersão na natureza de 3 horas

Benefícios da pratica do Programa Mindfulness de 8 semanas:

Há um grande número de pesquisas cientificas internacionais feitas por importantes universidades como Harvard e Oxford, em pessoas que passaram pelo programa de oito semanas de Mindfulness, entre os benefícios comprovados por mais de 35 anos de pesquisas científicas estão:


  • Redução do estresse e da ansiedade

  • Desenvolvimento da concentração e do foco

  • Autocontrole e equilíbrio emocional

  • Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança

  • Desenvolvimento da intuição, criatividade e inovação

  • Melhora na capacidade de lidar com problemas;

  • Melhora do sistema imunológico;

  • Relaxamento, calma e tranquilidade;

  • Redução significativa do nível de stress;

Facilitadoras:

Fabiana Garcia: Psicóloga, especialização em Gestão e Recursos Humanos pelo IAG-PUC/RJ, Qualificada internacionalmente Myers Brings Type indicator. Formação pela Mindfulness Training International - MTI e Mindful Schools, Califórnia.

Fernanda Miguez: Engenheira pela UERJ,pesquisadora do Instituto de Física Quântica da UERJ. Pós em Negócios pela UFRJ. Gestora na área de Marketing & Comercial com liderança Mindfulness. Formação pela Mindfulness Training International - MTI

Desconto de 10% na opção de depósito em conta, fazer contato: (21) 97626-9314 - Fernanda Miguez (contato@parceriahumana.com.br)

Seguem as datas das aulas:

Cronograma de datas de aulas:

1º aula - 06 abril

2º aula - 13 de abril

3º aula - 27 de abril

4º aula - 04 de maio

5º aula - 11 de maio

6º aula - 18 de maio

7º aula - 25 de maio

AULA EXTRA NATUREZA - 27 de Maio (09:30 h às 12:30 h)

8º - aula - 08 de junho

(domingo) - 09:30 h h às 12:30 h - na Praça do Pomar (Bara da Tijuca)

Endereço: Rua Dalcidio Jurandir, 255, sala 313, Barra da Tijuca (atrás do Supermercado Guanabara).

Maiores informações: Fernanda Miguez – contato@parceriahumana.com,br ou (21) 97626-9314

Compartilhar com amigos

Data e hora

Localização

Dharma Yoga

Dalcidio Jurandir - 255 - sl. 313

Barra da Tijuca

Rio de Janeiro, RJ 22631250

Brazil

Ver mapa

Salvar este evento

Evento salvo