R$990

Programa de Mindfulness 8 semanas | Barra da Tijuca | Sexta-Feira | 19:00...

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Data e hora

Localização

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Dharma Yoga Terapias

Dalcidio Jurandir, 255, sala 313, Barra da Tijuca

Barra da Tijuca

Rio de Janeiro, RJ 22631250

Brazil

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Descrição do evento

Descrição

Programa Mindfulness de 8 semanas | Parceria Humana:

O Programa de Mindfulness de 8 semanas é pautado em uma técnica integrativa mente-corpo direcionada para pessoas que desejam mudar a maneira como que se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre suas experiências, promovendo maior auto-conhecimento, desenvolvendo habilidades para lidar com as demandas, desafios do dia a dia, emoções difíceis e auxiliando na transformação da vida pessoal.

Sobre o programa:

O programa consiste em 08 encontros semanais de 2 horas com mais 1 dia de imersão na natureza de 4 horas

Benefícios da pratica do Programa Mindfulness de 8 semanas:

Há um grande número de pesquisas cientificas internacionais feitas por importantes universidades como Harvard e Oxford, em pessoas que passaram pelo programa de oito semanas de Mindfulness, entre os benefícios comprovados por mais de 35 anos de pesquisas científicas estão:


  • Redução do estresse e da ansiedade

  • Desenvolvimento da concentração e do foco

  • Autocontrole e equilíbrio emocional

  • Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança

  • Desenvolvimento da intuição, criatividade e inovação

  • Melhora na capacidade de lidar com problemas;

  • Melhora do sistema imunológico;

  • Relaxamento, calma e tranquilidade;

  • Redução significativa do nível de stress;

Facilitadoras:

Fabiana Garcia: Psicóloga, especialização em Gestão e Recursos Humanos pelo IAG-PUC/RJ, Qualificada internacionalmente Myers Brings Type indicator. Formação pela Mindfulness International Training - MTI e Mindful Schools

Fernanda Miguez: Engenheira pela UERJ,pesquisadora do Instituto de Física Quântica da UERJ. Pós em Negócios pela UFRJ. Gestora na área de Marketing & Comercial com liderança Mindfulness. Formação pela Mindfulness International Training- MTI

Desconto de 10% na opção de depósito em conta, fazer contato: (21) 97626-9314 - Fernanda Miguez (contato@parceriahumana.com.br)

Seguem as datas das aulas:

Cronograma de datas de aulas:

Aula 1: 06/10/2017 (sexta-feira)

Aula 2: 20/10/2017 (sexta-feira)

Aula 3: 27/10/2017 (sexta-feira)

Aula 4: 10/11/2017(sexta-feira)

Aula 5: 17/11/2017 (sexta-feira)

Aula 6: 24/11/2017(sexta-feira)

Aula 7: 01/12/2017 (sexta-feira)

Aula 8: 08/12/2017(sexta-feira)

A aula extra da natureza será no domingo 19/11, das 09:00 h às 13:00 h, na Praça do Pomar.

Endereço: Rua Dalcidio Jurandir, 255, sala 313, Barra da Tijuca (atrás do Supermercado Guanabara).

Maiores informações: Fernanda Miguez – contato@parceriahumana.com,br ou (21) 97626-9314

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Dalcidio Jurandir, 255, sala 313, Barra da Tijuca

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Rio de Janeiro, RJ 22631250

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