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Programa de Mindfulness 8 semanas para Adolescentes

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Dharma Yoga Terapias

Dalcidio Jurandir

Barra da Tijuca

Rio de Janeiro, RJ 22631250

Brazil

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Programa Mindfulness de 8 semanas | Parceria Humana:

O Programa de Mindfulness de 8 semanas é pautado em uma técnica integrativa mente-corpo direcionada para pessoas que desejam mudar a maneira como que se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre suas experiências, promovendo maior auto-conhecimento, desenvolvendo habilidades para lidar com as demandas, desafios do dia a dia, emoções difíceis e auxiliando na transformação da vida pessoal.

Este Programa desenvolvido exclusivo para Adolescentes vai proporcionar ao jovem a possibilidade dele lidar com a mudança, stress, desilusões e emoções profundas de uma forma eficiente e construtiva.

Nosso programa fornece a possibilidade dele se apropriar dos próprios recursos (mente e corpo) para encontrar uma equanimida de mental em meio as turbulências do dia-dia e vai ajudá-lo a tomar decisões assertivas e conscientes e também a viver no presente sem julgamento ou crítica.

Benefícios:

  • Redução do estresse e da ansiedade

  • Desenvolvimento da concentração e do foco

  • Autocontrole e equilíbrio emocional

  • Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança

  • Desenvolvimento da intuição, criatividade e inovação

  • Melhora na capacidade de lidar com problemas;

  • Melhora do sistema imunológico;

  • Relaxamento, calma e tranquilidade;

  • Redução significativa do nível de stress;

Facilitadoras:

Fabiana Garcia: Psicóloga, especialização em Gestão e Recursos Humanos pelo IAG-PUC/RJ, Qualificada internacionalmente Myers Brings Type indicator. Formação pela Mindfulness International Training - MTI e Mindful Schools

Fernanda Miguez: Engenheira pela UERJ,pesquisadora do Instituto de Física Quântica da UERJ. Pós em Negócios pela UFRJ. Gestora na área de Marketing & Comercial com liderança Mindfulness. Formação pela Mindfulness International Training- MTI

Desconto de 10% na opção de depósito em conta, fazer contato: (21) 97626-9314 - Fernanda Miguez (contato@parceriahumana.com.br)

Seguem as datas das aulas:

Cronograma de datas de aulas:

Aula 1: 26/01/2018 (sexta-feira)

Aula 2: 02/02/2018 (sexta-feira)

Aula 3: 09/02/2018 (sexta-feira)

Aula 4: 23/02/2018 (sexta-feira)

Aula 5: 02/03/2018 (sexta-feira)

Aula 6: 09/03/2018 (sexta-feira)

Aula 7: 15/03/2018 (sexta-feira)

Aula 8: 22/03/2018 (sexta-feira)

A aula extra da natureza será 24/03/2018 - 09:30 h h às 12:30 h - na Praça do Pomar (Bara da Tijuca)

Endereço: Rua Dalcidio Jurandir, 255, sala 313, Barra da Tijuca (atrás do Supermercado Guanabara).

Maiores informações: Fernanda Miguez – contato@parceriahumana.com,br ou (21) 97626-9314

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Dalcidio Jurandir

Barra da Tijuca

Rio de Janeiro, RJ 22631250

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