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Programa de Mindfulness 8 semanas - SP - Ex alunos

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Localização

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Estúdio Parceria Humana Mindfulness

Ruy Godoy Costa

Vila Olímpia

São Paulo, SP 04549030

Brazil

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Descrição do evento

Descrição

O que é Mindfulness?

Na tradução para o português significa Atenção ou Consciência Plena. É um estado de presença que cultivamos simplesmente estando presente em tudo que nos propomos fazer, como por exemplo: estudar, trabalhar, comer, conversar, andar, praticar exercício físico e etc. É ser consciente e atento ao que fazemos, trazer nossa mente conectada as nossas ações, de maneira intencional, no aqui e agora, livre do julgamento, de maneira curiosa, investigativa em qualquer situação no seu dia a dia. Alcançar a Plenitude!

VENHA EXPERIENCIAR, COMO PODE SER SIMPLES, FÁCIL E NATURAL!

O PROGRAMA É EXPERIENCIAL. Se o aluno não fizer as suas práticas pessoais, ele não se beneficiará dos resultados citados abaixo.

Programa Mindfulness de 8 semanas | Parceria Humana:

O Programa de Mindfulness de 8 semanas é pautado em uma técnica integrativa mente-corpo direcionada para pessoas que desejam mudar a maneira como que se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre suas experiências, promovendo maior autoconhecimento, desenvolvendo habilidades para lidar com as demandas, desafios do dia a dia, emoções difíceis e auxiliando na transformação da vida pessoal.

Sobre o programa:

O programa consiste em 08 encontros semanais de 2 horas com mais 1 dia de imersão na natureza de 3 horas

Benefícios da pratica do Programa Mindfulness de 8 semanas:

Há um grande número de pesquisas cientificas internacionais feitas por importantes universidades como Harvard e Oxford, em pessoas que passaram pelo programa de oito semanas de Mindfulness, entre os benefícios comprovados por mais de 35 anos de pesquisas científicas estão:

  • Redução do estresse e da ansiedade

  • Desenvolvimento da concentração e do foco

  • Autocontrole e equilíbrio emocional

  • Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança

  • Desenvolvimento da intuição, criatividade e inovação

  • Melhora na capacidade de lidar com problemas;

  • Melhora do sistema imunológico;

  • Relaxamento, calma e tranquilidade;

  • Redução significativa do nível de stress;


Material de apoio:

• Cada aluno receberá um livro Respirando (Tarchin Hearn);

• Um caderno para anotar os registros das experiências que ocorrem durante suas práticas pessoais;

• Receberão semanalmente áudios para apoio das práticas pessoais;

• Material didático, do qual reforça o conteúdo e tema que serão abordados semanalmente;

• O certificado de conclusão do programa (receberão aqueles que obtiverem 100% de presença - incluindo a da natureza).

Bolsa: Não tem como pagar e quer muito fazer? Oferecemos uma (1) bolsa por programa. Entre em contato conosco para se inscrever nesse programa. Todas as solicitações estão sujeitas a análise. Queremos que todos se beneficiem com as práticas.

Sobre a instrutora:

Fabiana Garcia: Fundadora da Parceria Humana Mindfulness.

Psicóloga. Instrutora Sênior em Mindfulness, certificada pelo Mti - Mindfulness Trainnings International, com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia. Obteve especialização e treinamento pela Mindful Educator Essentials, da Mindful Schools, da Califórnia, EUA (Mindfulness para crianças e adolescentes). Atualmente cursando especialização em Cultivating Emotional Balace (Gerenciamento Emocional nas Organizações), na área de Ensino e Pesquisa do hospital Israelita Albert Eintein. Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness.

Experiência há mais de 15 anos em empresas nacionais e startups, na área de Gestão e Recursos Humanos, com foco em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional. Formada em Neurociência com base na metodologia David Rock.


Desconto de 10% na opção de depósito em conta, fazer contato: (21) 99917 9182 - Fabiana Garcia (contato@parceriahumana.com.br)

Seguem as datas das aulas:

Cronograma de datas de aulas:

Terças - 19:00 às 21:00

1º aula - 14 de agosto

2º aula - 21 de agosto

3º aula - 28 de agosto

4º aula - 04 de setembro

5º aula - 11 de setembro

6º aula - 18 de setembro

7º aula - 25 de setembro

AULA EXTRA NATUREZA - 15 ou 16 de setembro (09:30 h às 12:30 h) - domingo - local a ser definido

8º - aula - 02 de outubro

Endereço: Rua Ruy Godoy Costa, 29 (Vila) - Vila Olímpia - SP (Obs: se colocar o endereço no wase, usem como referência - Rua Baluarte, 538 - que fica na entrada da Vila). Disponibilizamos vagas na vila.

IMPORTANTE:

* Apenas receberá o certificado de conclusão, se o aluno possuir 100% de presença nas aulas

* Esse certificado é válido e reconhecido internacionalmente para realizar Formação Profissional em Mindfulness (instrutor).

* Temos um número limitado de vagas disponíveis para bolsistas, mas estará sujeita a análise - o obejtivo da bolsa é que o programa seja para todos, inclusive aqueles que não possuem recursos financeiros para arcar com o programa.

Apesar dos inúmeros resultados que o mindfulness tem apresentado, sobretudo na área da ciência, e da os alunos devem ter consciência de que as mesmas não substituem os tratamentos médicos e de outros profissionais da saúde.

Não é recomendado o programa para pacientes em fase aguda de qualquer condição clínica.

O Mindfulness não trará benefícios algum se o mesmo não for experienciado. Para obter os resultados, deverá se comprometer com a sua prática diária. O que traz os benefícios, é o comprometimento com às práticas pessoais.

Em caso de dúvida, entre em contato para esclarecimneto.

Fabiana Garcia – (21) 99917 9182

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São Paulo, SP 04549030

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