R$1.100

Programa de Mindfulness 8 semanas | Terça-Feira | 19:30 h às 21:30 h - SÃ...

Informações do evento

Compartilhar este evento

Data e hora

Localização

Localização

Parceria Humana - SP

Rua Ruy Godoy Costa 29

Vila Olímpia

São Paulo, SP 04549030

Descrição do evento

Descrição

Programa Mindfulness de 8 semanas | Parceria Humana:

O Programa de Mindfulness de 8 semanas é pautado em uma técnica integrativa mente-corpo direcionada para pessoas que desejam mudar a maneira como que se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre suas experiências, promovendo maior auto-conhecimento, desenvolvendo habilidades para lidar com as demandas, desafios do dia a dia, emoções difíceis e auxiliando na transformação da vida pessoal.

Sobre o programa:

O programa consiste em 08 encontros semanais de 2 horas com mais 1 dia de imersão na natureza de 3 horas

Benefícios da pratica do Programa Mindfulness de 8 semanas:

Há um grande número de pesquisas cientificas internacionais feitas por importantes universidades como Harvard e Oxford, em pessoas que passaram pelo programa de oito semanas de Mindfulness, entre os benefícios comprovados por mais de 35 anos de pesquisas científicas estão:


  • Redução do estresse e da ansiedade

  • Desenvolvimento da concentração e do foco

  • Autocontrole e equilíbrio emocional

  • Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança

  • Desenvolvimento da intuição, criatividade e inovação

  • Melhora na capacidade de lidar com problemas;

  • Melhora do sistema imunológico;

  • Relaxamento, calma e tranquilidade;

  • Redução significativa do nível de stress;

Instrutora:

Fabiana Garcia

Fundadora da Parceria Humana Mindfulness, no Rio de Janeiro. Psicóloga, Instrutora sênior de Mindfulness certificada pela MTi (Mindfulness Trainings International), com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia, também obteve treinamento pela Mindful Educator Essentials, da Mindful Schools, Califórnia, EUA. Atualmente atuando com Mindfulness para o público geral, em educação/crianças, pacientes com dor crônica e corporativo.

Com experiência de 15 anos em empresas nacionais, multinacionais e startups, na área de Gestão e Recursos Humanos, com foco em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional. Formada em Neurociência com base na metodologia de David Rock

Desconto de 10% na opção de depósito em conta, fazer contato:

fgarcia@parceriahumana.com.br ou (21) 99917-9182

Seguem as datas das aulas:

Cronograma de datas de aulas:

Aula 1: 23/01/2018 (terça-feira)

Aula 2: 30/01/2018 (terça-feira)

Aula 3: 06/02//2018 (terça-feira)

Aula 4: 20/02/2018 (terça-feira)

Aula 5: 27/02/2018 (terça-feira)

Aula 6: 06/03/2018(terça-feira)

Aula 7: 13/03/2018 (terça-feira)

Aula 8: 20/03/2018(terça-feira)

Aula extra na natureza , dia a definir junto com a turma - horário 09:30 h às 12:30 h.


Etiquetas
Compartilhar com amigos

Data e hora

Localização

Parceria Humana - SP

Rua Ruy Godoy Costa 29

Vila Olímpia

São Paulo, SP 04549030

Salvar este evento

Evento salvo