Programa de Redução do Estresse Baseado em Mindfulness

​Adriana Cardoso é Psicóloga (CRP 06/65527), com Especialização em Psicopatologia e Saúde Pública (IPQ/FMUSP)​.​Formação em Terapia Cognitiva Narrativa e Focada na Compaixão (IPQ/HCFMUSP). Formação em Educação em Valores (Brahma kumaris/Unesco).Instrutora de Mindfulness (UNIFESP) e MTI - Mindfulness Trainings International (em formação).Membro Fundadora da ABRAMIND, uma rede de instrutores de mindfulness que tem por missão semear a prática, a aprendizagem e o conhecimento de mindfulness para o bem-estar e a paz.Estuda e pratica Meditação desde 2010.Mentora para Empreendedores da área da Saúde e Bem-Estar.Master em Negócios com ênfase em Marketing, atuou por 20 anos no mundo corporativo com Liderança de Equipes em Empresas do setor Têxtil.Desde 2012 pesquisa, estuda e desenvolve boas praticas para um Empreendedorismo consciente e compassivo na área da Saúde e do Desenvolvimento Humano.Oferece Programas de Mindfulness Presencial e Online, Individual e em Grupo. Atua com Mindfulness no ambiente Corporativo e também na prática clínica com Psicoterapia baseada em Mindfulness e Compaixão.

Adriana Cardoso

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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Cultivando Felicidade Genuína</SPAN> é um Programa fundamentado na tradição e nos principais Protocolos Internacionais de Mindfulness e Compaixão voltados para o autodesenvolvimento, autodescoberta, aprendizagem e cura.</DIV>
<DIV>Recomendado para quem busca recursos para uma melhor Gestão do Estresse, da Ansiedade, e para quem tem interesse em viver uma vida mais saudável, integrada e feliz.</DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>POR QUE FAZER?</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* Desenvolva maior clareza sobre si e sobre suas emoções.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* Desenvolva maior gestão sobre o estresse e ansiedade.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj">* Aprenda a Viver no Presente, libertando-se do passado e das preocupações com o futuro.</DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* Adote formas mais positivas de pensar e se comportar diante das dificuldades e desafios da vida.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* Torne-se mais calmo e mais confiante.</SPAN></DIV>
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<DIV>* (Re) conecte-se com seus Valores e seu Propósito de Vida.</DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* Desenvolva uma vida com mais Presença, Compaixão e Sabedoria.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>COMO ACONTECE?</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* 8 Sessões (uma por semana)</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* Acompanhamento personalizado durante o Programa para dúvidas e aconselhamentos sobre as práticas.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* Material de apoio e áudio de práticas semana a semana para que você possa cultivar o hábito da meditação em sua vida.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* Certificado de Prática Pessoal para participação em 100% das sessões.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>* Oferece Certificado de prática pessoal para interessados em realizar Formação Profissional em Mindfulness.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>IMPORTANTE:</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Apesar dos inúmeros benefícios e da simplicidade das técnicas meditativas, tanto profissionais quanto pacientes devem ter consciência de que as mesmas não substituem os tratamentos médicos e de outros profissionais da saúde.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN><SPAN>NÃO É RECOMENDADA</SPAN> a prática de Mindfulness para pacientes em fase aguda de qualquer condição clínica, ou para pacientes com risco de crise dissociativa, tais como portadores de transtornos de personalidade, esquizofrenia, entre outros (a não ser que estejam em programas específicos para suas necessidades, e sob supervisão de um profissional experiente no tema).</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Qualquer dúvida sobre as recomendações acima, entre em contato para esclarecimento.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>DATAS DO PRÓXIMO PROGRAMA:</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Agosto | 01 - 08 - 15 - 22 - 29</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Setembro| 05 - 12 - 19</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>HORÁRIO:</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Quarta-feira - das 19h às 21h</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>LOCAL:</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Coworking Espaço Angatu - Casa do Sentir</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Dona Inácia Uchôa, 353 - Vila Mariana</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>São Paulo, SP 04110020</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Facilitadora: Adriana Cardoso - Psicóloga e Instrutora de Mindfulness Certificada (UNIFESP)</SPAN></DIV>
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<P><SPAN>VALOR</SPAN></P>
<P>R$990,00</P>
<P>DÚVIDAS, fale com a gente em contato@escritoriodofuturo.com.br</P>
<P><BR></P>
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Coworking Espaço Angatu - Casa do Sentir

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