PROGRAMA DE REDUÇÃO DO ESTRESSE DO BASEADO EM MINDFULNESS

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Padre João Manuel, 222 - CJ 28

Cerqueira César

São Paulo, SP 01411000

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PROGRAMA DE REDUÇÃO DO ESTRESSE DO BASEADO EM MINDFULNESS
14 de outubro a 07 de dezembro de 2019

O Programa de Redução do Estresse baseado em Mindfulness é um programa de qualidade de vida inspirado no MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction Program), criado por Jon Kabat-Zinn no final da década de 1970, e pode ser entendido com um treinamento da atenção e da concentração, visando o melhor manejo do estresse no dia-a-dia (principalmente ajudando no melhor manejo de pensamentos e emoções negativas).

O Programa é voltado a pessoas, pacientes e atletas com problemas de estresse crônico (cansaço, falta de atenção e concentração, irritabilidade, queda de desempenho).

E também pessoas que desejam:

  • Ter mais qualidade de vida e mais auto-conhecimento;
  • Mudar a maneira como se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre as experiências diárias.
  • Combina práticas simples de meditação formais (práticas de mindfulness) com elementos de manejo do estresse e de uma melhor regulação emocional.

DATAS

1º encontro – 14 de outubro – 18:30 às 20:30

2º encontro – 21 de outubro – 18:30 às 20:30

3º encontro – 04 de novembro – 18:30 às 20:30

4º encontro – 11 de novembro – 18:30 às 20:30

5º encontro – 18 de novembro – 18:30 às 20:30

6º encontro – 25 de novembro – 18:30 às 20:30

7º encontro – 02 de dezembro – 18:30 às 20:30

8º encontro – 07 de dezembro – 09:00 às 11:00

LOCAL

Condomínio Edifício The Point

Rua Padre João Manuel, 222 – CJ 28 – Cerqueira César, São Paulo – SP


INVESTIMENTO:
Valor Integral - R$ 990,00 (à vista – via depósito bancário)

Desconto - trazendo um amigo cada participante ganha 10% de desconto para pagamento via deposito bancário à vista

Eventbrite - R$ 1.250,00 (permite parcelamento com taxas e juros do cartão de crédito)

COMO SE INSCREVER (passo a passo):

Ficha de inscrição - https://pt.surveymonkey.com/r/mbhp_2019

2º após a aprovação da inscrição pelo professor, será enviado dados para depósito ou código de inscrição (via plataforma eventbrite), com data limite para pagamento (não sendo efetuado o pagamento até a data limite, o candidato perderá o direito à vaga).


POLÍTICA DE REEMBOLSO / CANCELAMENTO

1 - CANCELAMENTO DO PARTICIPANTE:

• O participante que optar pelo cancelamento da inscrição em até 30 dias antes da data de início previsto para o curso ou evento terá direito à devolução de 70 % do valor pago.

• Para cancelamentos no prazo até 15 dias antes do início do curso ou evento o reembolso será de 50% do valor pago.

• Para cancelamentos no prazo menor de 15 dias, não haverá restituição.

• A restituição do valor pago ocorrerá em até 30 (trinta) dias após a solicitação.

• A desistência deve ser formalizada e justificada, por escrito (e-mail).

• Esse e-mail deverá ser reencaminhado para a administração da empresa, no seguinte endereço eletrônico: adm@mindfulnessbrasil.com, com cópia para o e-mail do curso correspondente.

• Caso o participante não se manifeste formalmente por escrito até os prazos legais pré-estabelecidos, as devoluções não serão mais possíveis.

2 - CANCELAMENTO DA INSCRIÇÃO POR INICIATIVA DA EMPRESA MINDFULNESS BRASIL / MENTE ABERTA

• A empresa reserva se ao direito de, excepcionalmente, alterar datas ou cancelar cursos/eventos que não atendam aos requisitos mínimos de número de inscritos ou outros motivos de força maior. Todos os inscritos serão previamente avisados, via e-mail.

• Nesse caso, fica assegurado ao participante receber a devolução integral do valor pago do curso ou evento.


Prof. Dr. Marcelo Demarzo

É médico especialista em Mindfulness com treinamentos na Inglaterra (Instituto Breathworks e Oxford Mindfulness Centre – Universidade de Oxford), e nos EUA (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society – University of Massachusetts) com Jon Kabat-Zinn e Saki Santorelli. Fez pós-doutorado em Mindfulness e Promoção da Saúde pela Universidad de Zaragoza, (Espanha).

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