O PROGRAMA INGLÊS EMOCIONAL tem o objetivo de investigar as emoções da vergonha e do medo e as crenças que bloqueiam sua expressividade.

Tendo como aliada a ferramenta mindfulness (atenção plena), as experiências diretas a serem vivenciadas mostram que você é capaz de desapegar e curar-se dessas emoções; estar receptivo e de coração aberto a amplas e novas perspectivas sobre o aprender; e liberar seu potencial criativo, dar voz a si mesmo e comunicar-se com naturalidade.

O Programa está organizado em 6 semanas, com 2 encontros semanais, cada uma centrada em um tema que favorece o despertar da fala e da sua autenticidade.

Semana 1: O Milagre da Comunicação Consciente

Semana 2: O Medo Sem Apegos

Semana 3: Libertando-se da Vergonha

Semana 4: As Sementes Positivas do Caminho

Semana 5: O Despertar da Natureza Criativa

Semana 6: Felicitando o Fluir de Si Mesmo

Você recebe, após cada encontro, um material complementar com inspirações teóricas e textos motivadores para aprofundar suas reflexões. Ali, como compromisso para sua transformação, você é orientado a realizar duas práticas essenciais durante cada nova semana: a meditação guiada e a mudança de hábito. Por isso, você recebe também os áudios de todas as meditações do Programa.

COM QUEM?

Atuo como professora de inglês há mais de 20 anos. Tenho formação em Letras, Tradução e Interpretação e em Licenciatura Plena; e pós-graduação em Psicopedagogia.Recentemente formada instrutora de mindfulness, após anos no caminho da prática de meditação, pelo Mindfulness Trainings Institute (MTi), com Lama Jangchub Reid. Estudo Advaita Vedanta e Meditação Budista.

POR QUE O REMÉDIO DA SUA FALA EM INGLÊS ESTÁ NO PROGRAMA INGLÊS EMOCIONAL?

Porque você tem vivências reais e verdadeiras que cuidam dos 3 pilares da comunicação: a fala, a escuta e a mente e mergulha em autoconhecimento, autoamor, aliviando e curando as dores da vergonha e do medo de expor-se em público.

No PROGRAMA, você:

• Se sustenta na felicidade e autenticidade• Lida e responde às situações com sabedoria e atenção• Nutre e constrói relacionamentos saudáveis• Se torna corajoso e confiante• Potencializa sua criatividade e seu propósito no mundo• Desperta a vontade de aprender

COMO VOCÊ SAI DO PROGRAMA?

1. Paciente e concentrado nos estudos.

2. Consciente do processo e ritmo em que você aprende uma língua estrangeira, assim como saber das necessidades e de como cuidar delas, ancorado na sua autenticidade.

3. Habilidoso na fala – constrói, busca e usa palavras adequadas e alinhadas ao que pensa e sente (também em inglês) – com consciência e serenidade.

4. Atento e amoroso a escuta, estando mais apto a filtrar e acomodar com discernimento, compreensão e corresponsabilidade o discurso do outro, a crítica, as opiniões com estabilidade e calma.

5. Compassivo e engajado em construir, momento a momento, perspectivas diferentes àquelas velhas vozes da vergonha e do medo de falar - inglês.

6. Positivo e com uma presença e energia receptiva e acolhedora para receber e entregar conhecimento e sabedoria.

7. Firme na criatividade, no valor pessoal, na confiança e na felicidade pacífica em criar oportunidades de aprendizagem, produtos e conteúdos novos, alinhado a sua essência e, assim, contribuindo e servindo ao mundo com ações mais consciência e empatia.

O QUE VOCÊ VAI FAZER NO PROGRAMA?

• Desenvolver habilidades comunicativas conscientes• Cultivar uma qualidade de atenção estável e calma• Criar resiliência à vergonha e ao medo de falar e escutar• Desenvolver um estado mental compreensivo e autorresponsável• Reduzir a propensão à negatividade e nutrir emoções positivas• Cultivar e fortalecer a autenticidade e a criatividade • Despertar uma nova relação com o processo e ritmo da sua aprendizagem