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Programa Mindful Self-Compassion (MSC) - Mindfulness e Autocompaixão

Fernanda Passoni de Oliveira

Quinta-feira, 13 de fevereiro de 2020 às 18:30 - Quinta-feira, 2 de abril de 2020 às 21:30 (Horário Padrão de Brasília Horário Brasil (São Paulo))

Programa Mindful Self-Compassion (MSC) - Mindfulness e...

Informações do ingresso

Tipo de ingresso Restando Fim das vendas Preço Taxa Quantidade
PROGRAMA MSC   mais informações 15 Ingressos 12/02/2020 R$1.300,00 R$0,00

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Detalhes do evento

 

  • Programa oficial desenvolvido por Kristin Neff e Christopher Germer
  • Cumpre o pré requisito para o Teacher Training de 2020
  • Dúvidas: psicologiamaitri@gmail.com

O Mindful Self-Compassion (MSC) é um programa de treinamento de 8 semanas projetado para cultivar a habilidade de autocompaixão. Com base na pesquisa inovadora de Kristin Neff e na experiência clínica de Christopher Germer, o MSC ensina princípios e práticas fundamentais que permitem aos participantes responderem aos momentos difíceis em suas vidas com gentileza, cuidado e compreensão.

Você vai aprender a:

  • Praticar a autocompaixão na vida cotidiana
  • Motivar-se com gentileza e não com críticas
  • Lidar com emoções difíceis mais facilmente
  • Transformar relacionamentos desafiadores, antigos e novos
  • Compreender os benefícios da autocompaixão
  • Manejar a fadiga do cuidador
  • Praticar a auto apreciação​

​O MSC inclui 8 sessões semanais de 3 horas cada, mais um retiro de 4 horas. Antes de se inscrever, os participantes devem planejar a participação em todas as sessões.

Pré-requisitos

Nenhuma experiência anterior com mindfulness ou meditação é necessária para participar do MSC. Para garantir a segurança, os participantes são solicitados a fornecer informações gerais quando se inscreverem no programa.

Este programa atende a um dos pré-requisitos para se tornar um professor do MSC. Para mais informações sobre o MSC ou o MSC Teacher Training, visite www.centerformsc.org 

Tem dúvidas sobre o Programa Mindful Self-Compassion (MSC) - Mindfulness e Autocompaixão? Entre em contato com Fernanda Passoni de Oliveira

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Quando e onde


FLORESCER STUDIO
Rua. Pedro de Toledo, 129 - CJ. 33
Vila Clementino
São Paulo, SP 04039000
Brasil

Quinta-feira, 13 de fevereiro de 2020 às 18:30 - Quinta-feira, 2 de abril de 2020 às 21:30 (Horário Padrão de Brasília Horário Brasil (São Paulo))


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Organizador

Fernanda Passoni de Oliveira


Fernanda Passoni – CRP 06/88183. Psicóloga e mestre pela USP/SP · Teacher in training Mindful Self-compassion · Especialista em Promoção da Saúde pela USP · Formação em Terapia Focada na Compaixão e ACT 

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