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Programa Mindfulness 8 semanas - Flamengo

Informações do evento

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Data e hora

Localização

Localização

Academia da Consciência

Dois de Dezembro 78, sala 215

Flamengo

Rio de Janeiro, RJ 22220040

Brazil

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Política de reembolso

Política de reembolso

Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

Descrição do evento

Descrição

O que é Mindfulness?

Na tradução para o português significa Atenção ou Consciência Plena. É um estado de presença que cultivamos simplesmente estando presente em tudo que nos propomos fazer, como por exemplo: estudar, trabalhar, comer, conversar, andar, praticar exercício físico e etc. É ser consciente e atento ao que fazemos, trazer nossa mente conectada as nossas ações, de maneira intecional, no aqui e agora, livre do julgamento, de maneira curiosa, investigativa em qualquer situação no seu dia a dia. Alcançar a Plenitude!

VENHA EXPERIENCIAR, COMO PODE SER SIMPLES, FÁCIL E NATURAL!

O PROGRAMA É EXPERIENCIAL. Se o aluno não fizer as suas práticas pessoais, ele não se beneficiará dos resultados citados abaixo.

Programa Mindfulness de 8 semanas | Parceria Humana:

O Programa de Mindfulness de 8 semanas é pautado em uma técnica integrativa mente-corpo direcionada para pessoas que desejam mudar a maneira como que se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre suas experiências, promovendo maior autoconhecimento, desenvolvendo habilidades para lidar com as demandas, desafios do dia a dia, emoções difíceis e auxiliando na transformação da vida pessoal.

Sobre o programa:

O programa consiste em 08 encontros semanais de 1:30 h com mais 1 dia de imersão na natureza de 3 horas

Benefícios da pratica do Programa Mindfulness de 8 semanas:

Há um grande número de pesquisas cientificas internacionais feitas por importantes universidades como Harvard e Oxford, em pessoas que passaram pelo programa de oito semanas de Mindfulness, entre os benefícios comprovados por mais de 35 anos de pesquisas científicas estão:

  • Redução do estresse e da ansiedade

  • Desenvolvimento da concentração e do foco

  • Autocontrole e equilíbrio emocional

  • Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança

  • Desenvolvimento da intuição, criatividade e inovação

  • Melhora na capacidade de lidar com problemas;

  • Melhora do sistema imunológico;

  • Relaxamento, calma e tranquilidade;

  • Redução significativa do nível de stress;


Material de apoio:

• Cada aluno receberá um livro Respirando (Tarchin Hearn);

• Um caderno para anotar os registros das experiências que ocorrem durante suas práticas pessoais;

• Receberão semanalmente áudios para apoio das práticas pessoais;

• Material didático, do qual reforça o conteúdo e tema que serão abordados semanalmente;

• O certificado de conclusão do programa (receberão aqueles que obtiverem 100% de presença - incluindo a da natureza).

Sobre a instrutora:

Fernanda Miguez: Sócia Parceria Humana Mindfulness.

Engenheira pela UERJ,pesquisadora do Instituto de Física Quântica da UERJ. Pós em Negócios pela UFRJ. Gestora na área de Marketing & Comercial com liderança Mindfulness. Instrutora de Mindfulness certificada pela MTi (Mindfulness Trainings International), com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia. Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness (http://www.abramind.org). Atualmente cursando especialização em Cultivating Emotional Balace (Gerenciamento Emocional nas Organizações), na área de Ensino e Pesquisa do hospital Israelita Albert Einstein.

Desconto de 10% na opção de depósito em conta, fazer contato: (21) 97626-9314 - Fernanda Miguez - (contato@parceriahumana.com.br)

Cronograma de datas de aulas:

Quartas - 07:30 às 09:00 h

Cronograma de datas de aulas:

1º aula - 08 de agosto

2º aula - 15 de agosto

3º aula - 22 de agosto

4º aula - 29 de setembro

5º aula - 05 de setembro

6º aula - 12 de setembro

7º aula - 19 de setembro

AULA EXTRA NATUREZA - 30 de Setembro (09:30 h às 12:30 h) - Domingo - Local a ser definido

8º - aula - 26 de setembro

MPORTANTE:

* Apenas receberá o certificado de conclusão, se o aluno possuir 100% de presença nas aulas

* Esse certificado é válido e reconhecido internacionalmente para realizar Formação Profissional em Mindfulness (instrutor).

* Temos um número limitado de vagas disponíveis para bolsistas, mas estará sujeita a análise - o obejtivo da bolsa é que o programa seja para todos, inclusive aqueles que não possuem recursos financeiros para arcar com o programa.

Apesar dos inúmeros resultados que o mindfulness tem apresentado, sobretudo na área da ciência, e da os alunos devem ter consciência de que as mesmas não substituem os tratamentos médicos e de outros profissionais da saúde.

Não é recomendado o programa para pacientes em fase aguda de qualquer condição clínica.

O Mindfulness não trará benefícios algum se o mesmo não for experienciado. Para obter os resultados, deverá se comprometer com a sua prática diária. O que traz os benefícios, é o comprometimento com às práticas pessoais.

Em caso de dúvida, entre em contato para esclarecimneto.

Fernanda Miguez – (21) 97626 9314

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Dois de Dezembro 78, sala 215

Flamengo

Rio de Janeiro, RJ 22220040

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Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

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