INFORMAÇÕES:

- A Asbac oferece um programa de atividade física regular e sistematizado que visa melhorar ou manter a saúde biopsicossocial dos indivíduos, tendo como consequência à melhoria da qualidade de vida.

- PERÍODO DE REALIZAÇÃO DAS AULAS: PRIMEIRO SEMESTRE: 3/3 A 30/6/2020.

- Programação das Atividades:

Terças e Quintas-feiras:

Das 8h30 às 9h30 - Condicionamento Físico

Das 9h30 às 10h30 - Pilates Solo

- Condicionamento Físico: Aulas diversificadas em que são utilizados os princípios de modalidades esportivas, da ginástica, da dança e outras novas práticas da cultura corporal para treinar e manter o bom funcionamento do sistema cardiovascular e de outras competências motoras como força, coordenação e equilíbrio. As aulas serão realizadas em diferentes espaços, quadras poliesportivas e de areia, pista de caminhada, salão de festas e Prainha da Asbac que permitem contato com a natureza e um clima agradável durante a prática de atividade física.

- Pilates Solo: Exercícios realizados no solo baseado nos princípios de concentração, controle, precisão, centro de força, respiração e movimento fluído. O método visa proporcionar força, flexibilidade, boa postura, controle e consciência corporal. As aulas serão realizadas principalmente em um local coberto e espaçoso, mas eventualmente poderá ser ao ar livre, em um local com sombra que ofereça contato com a natureza e um clima agradável durante a prática de atividade física.

- Profissionais: As modalidades são conduzidas por professores qualificados e especialistas na área de atividades física e envelhecimento. O programa se completa pela rede social que é formada entre os participantes durante cada semestre, permitindo assim, um cuidado com a saúde pessoal em todos os seus aspectos físico, mental e social.

- As inscrições serão realizadas exclusivamente no Site da Asbac: www.asbac.com.br, acessando a página do Evento no Menu: Esportes.

- Para se inscrever e participar do Programa Viva Mais Asbac os interessados devem ter no mínimo 50 anos de idade, além de ter boas condições de saúde e com independência funcional.

- Todo aluno deverá efetuar um cadastro no site e preencher obrigatoriamente o nome, data de nascimento, telefone, e-mail, informar o nº da matrícula se for associado da Asbac, confirmar que está ciente das informações e regras do Viva Mais Asbac e que está apto (a) à prática esportiva e aceita os riscos inerentes ao Programa, isentando a Associação dos Servidores do Banco Central – Asbac Brasília de qualquer responsabilidade sobre sua saúde.

- Deverá também confirmar no momento da inscrição as seguintes opções: está ciente que não haverá reembolso do valor da taxa de inscrição, que independente do mês que entrar no Programa, deverá pagar o valor total correspondente ao período de aulas do semestre, que deverá estar em dia com os pagamentos das mensalidades ou outra despesa diante do Clube; que não deve se encontrar suspenso das atividades do Clube por razões disciplinares; que receberá apenas uma camiseta no ano, mesmo se participar dos dois períodos (semestres) no ano e que cede todos os direitos de utilização de sua imagem, renunciando ao recebimento de qualquer renda que vier a ser auferida com direitos a televisão ou qualquer outro tipo de transmissão e/ou divulgação, promoções, internet e qualquer mídia em qualquer tempo.

- O aluno compromete-se a apresentar atestado médico retirado no primeiro semestre de 2020, específico para a prática de exercícios físicos, e se possível apresentar no máximo na segunda semana de aula. O aluno que não apresentar atestado médico não poderá continuar frequentando as atividades.

- Valor da inscrição com direito a uma camiseta e a participar do Programa durante aproximadamente 4 meses no Clube.

. Associado da Asbac: Valor único de R$ 560,00.

. Não Associado da Asbac: Valor único de R$ 720,00.

- Formas de pagamento: boleto bancário ou 1X no cartão de crédito.

- Obs. Dependendo do valor da inscrição, o sistema do site libera e o participante poderá optar por parcelar o valor em até 12X no cartão de crédito, e nesse caso serão acrescidas taxas de juros.

- A camiseta deverá ser retirada na Gerência de Esportes da Asbac no primeiro dia de aula do aluno.

- Ao se inscrever no primeiro período (semestre) do ano, o participante receberá uma camiseta do Programa Viva Mais Asbac, mas ao se inscrever no segundo período (semestre) do ano, não terá o direito a mais uma camiseta, portanto os participantes que desejarem adquirir uma ou mais camisetas extras do Programa Viva Mais Asbac, deverão entrar em contato com a Gerência de Esportes para consultar o valor e a forma de pagamento.

- Mais informações no site: www.asbac.com.br ou pelo Telefone: 3212-5424 / E-mail: esportes@asbac.com.br/ Instagram: @esportesasbacbrasilia.

Fotos do Programa Viva Mais Asbac.