R$65 – R$85

ReMindfulness

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Gregório Paes de Almeida , 152

Vila Madalena

São Paulo, SP 05450000

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Descrição do evento

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ReMindfulness é uma jornada sensorial para lembrar a plenitude e a alegria da essência que habita em cada um de nós.

Toda última quarta-feira do mês, nos reunimos para vivenciar práticas de Mindfulness e experiências sensoriais que te ajudarão a resgatar a alegria de viver o momento presente, apoiado na ampliação dos sentidos, no despertar da sensibilidade e do olhar curioso.

ReMindfulness

Para o segundo encontro do ano, Nanda Biolchini guiará a meditação do coração, uma prática de meditação em movimento que através do dar e receber abre o coração e nos eleva para a frequência do amor.

Uma prática muito sensível que te ajudará a alcançar maior estabilidade emocional e lidar de forma mais fluida com cada fase dos cilcos que movem a nossa vida: semear, crescer, desapegar e encerrar.

Nanda Biolchini anfitria o encontro, conduzindo também a conversa sobre não julgamento e como a prática do Mindfulness pode nos ajudar a tomar decisões e agir a partir de um lugar interno de neutralidade.

Vamos praticar atenção plena, desenvolver nossa capacidade de acessar a neutralidade, despertar a consciência compassiva e amorosa com suavidade e alegria.

Programação:

19:30 - Comes, Bebes e Papos para aproveitar esse momento de conexão

20:00 - Prática de Atenção Plena, Talk e Partilha sobre a experiência

20:45 - Meditação do coração

21:45 - Partilha de encerramento

22:00 - Encerramento

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