R$500 – R$1.200

Retiro Anual de Meditação e Silêncio na Natureza - Mindfulness e Mindful Ea...

Informações do evento

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Data e hora

Localização

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Refúgio Carpe Diem

Picada Schneider, Presidente Lucena

Presidente Lucena, RS 93945000

Brazil

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Política de reembolso

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Reembolsos até 7 dias antes do evento

Descrição do evento

Descrição

Um final de semana de paz e silêncio. Uma oportunidade de se reconectar consigo mesmo.

Imagine poder relaxar profundamente, aquietando toda a agitação interna, regenerando seu organismo por completo, zerando o cansaço e o esgotamento físico e mental acumulados.

Imagine agora fazer isto em um final de semana de intensa exposição aos estímulos da natureza, com seus sons, sabores e aromas, que cientificamente comprovado, proporcionam cura a muitos males da vida moderna.

Você vai poder silenciar todo o excesso de estímulos urbanos, que aceleram e poluem nossos sentidos, que sobrecarregam nossa cognição com muita informação, para ouvir a si mesmo, ouvir o seu próprio corpo respirando e as batidas do seu coração, ouvir a sua intuição.

Como é possível fazer isto?

Silenciando.

Renegando e abrindo mão de todas as distrações externas que sequestram nossa atenção e refugiando-se na natureza. Ficando na companhia do canto dos pássaros, das cigarras, do barulho do vento na copa das árvores e do barulho da chuva.

Resgatando o organismo vivo em você em contato com a vida exuberante e gritante da natureza.

O Retiro de Meditação e Silêncio na Natureza acontece em uma única edição anual e tem por objetivo, proporcionar aos participantes um final de semana de mergulho intenso em si mesmo, em calma, paz interior e ressignificação pessoal.

Durante o retiro, serão feitas várias práticas de meditação guiada da abordagem Mindfulness (Atenção Plena):

- Consciência da Respiração;

- Escaneamento Corporal;

- Meditação Andando;

- Meditação dos Movimentos Conscientes;

- Meditação da Alimentação Consciente (mindful eating)

- Meditação Consciência das Emoções e Pensamentos;


As atividade iniciam às 9h de sábado (09/02) e encerram às 17h de domingo (10/02).

Qualquer pessoa pode participar, porém acreditamos que seja de maior proveito para aquelas que já foram iniciadas no método.

Durante as atividades do Retiro não é permitido o uso e manuseio de aparelhos de celular e smartphones.

A alimentação fornecida pelo espaço, é orgânica e vegetariana.


Este Retiro é para você, se:

- Você se sente sobrecarregado com o excesso de estímulos e atividades na sua rotina;

- Você busca por uma oportunidade de ficar a sós consigo mesmo;

- Você gosta e deseja estar em meio à natureza;

- Você está disposto a lidar com uma experiência que possa ser contrastante com seu estilo de vida;

- Você está disposto a abrir mão de estar conectado à internet e as redes sociais por um final de semana;

- Você não está passando por uma crise aguda de depressão, ansiedade ou síndrome do pânico;

- Você tem algum conhecimento prévio sobre meditação ou disponibilidade de estar em contato com a prática;

- Você está disposto a estar em silêncio por longos períodos do final de semana.


A quem se destina: A todas as pessoas que desejam experimentar de um final de semana de calma e tranquilidade, praticantes ou não de meditação da Atenção Plena.

Pessoas saudáveis que não estejam enfrentando crises agudas de depressão, ansiedade ou síndrome do pânico.


Acomodações:

Dormitórios compartilhados na Casa Mãe, Casa originalmente Einxamel do séc.19 restaurada;

Cabanas para casais ou grupos.



Quando? 09 e 10 de fevereiro de 2019.

Onde: Refúgio Carpe Diem, Presidente Lucena/RS a 1h de Porto Alegre: https://goo.gl/Ut61Tf

OBS.: Este evento não é para capacitação profissional;
Este evento não oferece emissão de certificado;
Este evento não substitui o tradicional curso de Mindfulness.


Investimento:

Individual:

Inscrição Promocional Antecipada: R$ 500,00 em até 6x no cartão (até dia 05/12)

Inscrição Primeiro lote: R$ 550,00 em até 6x no cartão (até dia 05/01)

Inscrição Segundo lote R$ 650,00 em até 6x no cartão. (após dia 06/01)


Casal:

R$ 900,00 em até 6x no cartão (até dia 20/11)

R$ 1.000,00 em até 6x no cartão (até 05/01)

R$ 1.200,00 em até 6x no cartão (após 05/01)


Se você sempre teve vontade de fazer um retiro de meditação, inscreva-se e não deixe para a última hora.



>> para pagamento à vista sem a taxa de manuteção do site, envie seu nome completo e CPF para: satinconscienciaplenapoa@gmail.com


Está em dúvida sobre se inscrever? Leia a mensagem abaixo:

Muitas vezes as pessoas investem um valor mais alto para desfrutar do mesmo benefício de cura que esta experiência pode proporcionar, apenas por desconhecimento.

Este Retiro foi desenhado e pensado para entregar qualidade na experiência e o melhor custo-benefício por uma equipe largamente experiente neste tipo de evento.

A instrutora que vai conduzir as práticas no final de semana, Ane Saraiva, já participou de mais de 30 retiros nos últimos oito anos e viveu por um ano e meio no templo budista Chadgud Gonpa Khadro Ling.

A estrutura do Refúgio Carpe Diem entrega a melhor experiência em relação à infraestrutura de acomodação, localização, atendimento e qualidade da alimentação que é caseira orgânica e artesanal. O melhor estilo "do Jardim para a mesa".

Sabemos que eventos como este geram algumas dúvidas no público interessado pela novidade mas ao mesmo tempo uma grande vontade e curiosidade.

Observamos esta dúvida sobre se inscrever , também como um dos aspectos que originam a ansiedade, mais uma manifestação dos hábitos normais da mente de querer ter controle de tudo o que acontece.

Devido a isto nos depararmos com esta incerteza do que pode ocorrer em um final de semana de Retiro. Algo tão novo e diferente que pode causar receio. Isto é completamente normal, pois a dúvida serve para nos proteger mas também pode estar nos impedindo de viver experiências maravilhosas e transformadoras como esta.

Pense sobre isso.

Será que o valor investido neste evento não seria usado para outras atividades que não lhe entregariam o mesmo benefício?

Pense sobre suas prioridades.

Se você sente que precisa se dar a chance de acalmar e pacificar toda agitação interna, será que não chegou o momento de fazer esta escolha ao invés de ficar tapando o sol com a peneira? Apostando e investindo em outras coisas que até podem trazer contentamento momentâneo, mas que logo podem se transformar em mais autojulgamento, autocrítica ou culpa?

O que é mais importante para você neste momento da sua vida?

A inscrição no evento inclui:

- Práticas de Meditação guiada;
- Hospedagem (1 pernoite)
- Alimentação (vegetariana)
- Roupa de cama.

Ítens de higiene pessoal e translado por conta do participante.

Ao inscrever-se, o partcipante concorda com os termos de regulamentação deste evento:

- Não é permitido consumir bebida alcoólica;
- Não é permitido fumar nas propriedades do local;
- Não é permitido o uso de aparelhos eletrônicos para assitir vídeos ou ouvir música alta.
- O propósito deste evento é de passar algum tempo em contato introspectivo em práticas de meditação;
- Em caso de desistência no acompanhamento das práticas e demais atividades da programação, o participante abre mão do valor contrado, não podendo solicitar restituição de qualquer valor, após o evento ter iniciado;
- O participante não fica autorizado a reproduzir o conteúdo exposto no evento, assim como ensinar as práticas à outras pessoas;


Sobre a facilitadora: Ane Saraiva - Instrutora Sênior Certificada pelo Mindfulness Trainings International sob orientação do Lama Jangchub Sempa Gyatso. Começou a praticar meditação em 2011 em meio à sua carreira como gestora. Participou de diversos retiros e viveu no Templo Budista Chagdud Gonpa Khadro Ling no ano de 2015, onde teve a oportunidade de conviver com Lamas de diversos países e aprofundar seus estudos sobre Budismo e sua técnica meditativa. Após experimentar os benefícios da meditação, decidiu disseminar esta bem-aventurança nos grandes centros urbanos. Ane é membra da AbraMind, Rede Instrutores que tem por missão semear a prática, a aprendizagem e o conhecimento para o bem-estar e a paz. Atualmente Estudante de psicologia, pesquisa a influência das intervenções de Mindfulness no contexto educativo e desenvolve projetos de Mindfulness em Grupos, Escolas e Organizações por onde já passaram mais de 1000 alunos.


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Presidente Lucena, RS 93945000

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