R$1.890

Retiro de Comunicação Não Violenta, Yoga e Meditação

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Data e hora

Localização

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Samudrá Yoga Villas

Rua 37, nº 193

Condomínio Praia de Itamambuca

Ubatuba, SP 11680000

Brazil

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Política de reembolso

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Reembolsos até 30 dias antes do evento

Descrição do evento

Descrição

Retiro: Comunicação Não Violenta, Yoga e Meditação

Com: Carolina Nalon e Valesca Mendes

Dias: 6 a 9 de setembro/2018

Local: Samudrá Yoga Villas – Praia de Itamambuca – Ubatuba-SP

“Comunicar-se com autenticidade é como surfar nas ondas - é preciso conectar, sentir o fluxo, equilibrar, e nessa grande sintonia, realizar!”

Serão 3 tardes de teoria e prática dos princípios da Comunicação Não Violenta, uma ferramenta potente capaz de revolucionar a maneira como você se relaciona com você e com os outros. Os temas trabalhados nos workshops de CNV serão:

- Ciclos viciosos de comunicação

- Quatro reações a uma crítica

- Diferentes níveis de empatia

- Como se livrar do teatro mental e por quê?

- A linguagem da culpa vs. linguagem das necessidades

- Fazer empatia acionável

- O que é e como ser autêntico?

- Como aumentar a chance de você ser escutado

- Como observar sem avaliar

- Como distinguir sentimentos e pensamentos

- Como distinguir necessidades e estratégias

- Como fazer pedidos ao invés de exigências?

Para as manhãs, teremos práticas de Hatha Yoga com alinhamento e meditação, ferramentas que promovem relaxamento físico e mental facilitando a conexão com a nossa natureza. Não é preciso nenhuma experiência prévia, pois a prática é adequada para todos.

E para o feriado ficar ainda mais especial, estaremos no pé da mata atlântica, na linda e preservada Praia de Itamambuca, e você terá tempo livre para desfrutar dessa exuberante natureza!

E ainda tem mais!!! Fizemos uma parceria com a escola de surf local, se você desejar, poderá ter a experiência do Surf como atividade opcional no seu tempo livre.

Será um feriado delicioso para você relaxar e desenvolver!

Informações:

A abertura do encontro será na quinta-feira às 20h e conclui-se no domingo às 16h. O check in na pousada pode ser feito na quinta-feira a partir das 15h.

Acomodação: opção de quartos triplos ou quádruplos em suítes confortáveis e tranquilas com ventilador de teto e frigobar.

Refeições: incluso delicioso café da manhã, almoço e jantar veganos, preparados com muito amor, seguindo valor ahimsa (não-violência)

Cronograma*:

8h às 9h30: aula de yoga e meditação com a profa Valesca Mendes

9h30 às 10h30: café da manhã saudável

10h30 às 14h30: tempo Livre / atividade extra

14h30 às 15h30: almoço

16h30 às 19h30: Workshop teórico-prático de Comunicação não violenta com Carolina Nalon

20h30: Jantar

*cronograma sujeito a alterações

** as atividades não são obrigatórias.

Investimento: R$ 1.890

1) À vista: desconto de 10% (transferência bancária)

2) Parcelamento em até 3x sem juros (transferência bancária), sendo a primeira parcela para reserva de vaga e a última parcela até 3 dias antes do retiro

2) Parcelamento pelo cartão de crédito pelo eventbrite

Valor para participação sem estadia: R$ 1.360 incluso todas as atividades e alimentação

Informações adicionais:

Possibilidade de quarto duplo, valor a consultar.

O transporte até Ubatuba não está incluso nos valores. Possibilidade de organização de caronas entre os participantes.

Regras de Cancelamento:

Reembolso integral para cancelamento feito até 30 dias antes da data de início do evento.

De 29 a 5 dias antes do evento: devolução de 50%

Menos de 4 dias do evento (2/9): devolução de 20%


SOBRE AS FACILITADORAS

Carolina Nalon

Fundadora do Instituto Tiê, é coach especialista em Comunicação Não Violenta. Idealizadora dos projetos Workshop para Inquietos e Caminho da Comunicação Autêntica, tem como foco de seu trabalho a discussão de temas como compaixão, empatia, diversidade e privilégios. Já prestou consultorias para empresas como Pfizer, Natura, Bayer, GOL, USP, Ministério do Meio Ambiente. Em 2016, foi convidada para palestrar sobre empatia no TEDx PedradoPenedo, em Vitória (ES), onde contou um pouco sobre o que a levou a trabalhar com Comunicação Não Violenta. Faz parte do Coletivo CNV Brasil.

Para conhecer mais: https://www.youtube.com/watch?v=3qzcPcQjbMI

Valesca H. Mendes

Profa de yoga e terapeuta holística, há 6 anos passou por um profundo processo de transformação pessoal que a fez migrar do mundo corporativo para promover o bem estar físico, mental e emocional. No seu processo de autoconhecimento e migração profissional, estudou e se aprofundou em estudos de meditação (Vipassana e Mindfulness) e do yoga, percorrendo os métodos Vinyasa, Hatha yoga e Iyengar. Promoveu por 2 anos o projeto “Yoga no Parque” com aulas abertas e gratuitas no Parque Ibirapuera e traduziu seu propósito de ensinar yoga e meditação com a abertura do espaço Leela Yoga, em SP. Este ano esteve na Índia, onde pode vivenciar o yoga em sua raiz.

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Rua 37, nº 193

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