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Retiro de Experiências Mindfulness | Pausa em Familia - Inscrição Criança

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ESPAÇO PALMARES

R. Dr. Francisco Klauss Werneck

9220

Paty do Alferes, RJ 26950000

Brazil

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Vivenciando a Pausa em Família

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DESCRIÇÃO

Com que frequência você sente que tem muito tempo para “simplesmente sentar” durante o seu dia agitado, sem uma lista de tarefas? Há quanto tempo você não tira uma pausa com estado de presença em família ou consigo mesmo?

Esta é uma excelente oportunidade de se reconectar consigo mesmo e de poder aquietar a mente de toda a agitação interna, regenerando seu organismo por completo, zerando o cansaço e o esgotamento físico e mental acumulados.

Imagine agora fazer isto em um final de semana na natureza, em um espaço incrível, e com comida deliciosa.

Então, aqui você terá a oportunidade nestes 2 dias ou 3 dias (de acordo com a opção que escolher) de parar e experienciar ou aprofundar nas práticas de mindfulness experienciando esse lindo encontro com você mesmo.

Esse é um convite para uma pausa para o seu aprofundamento e reflexão de como tem vivido a sua vida até aqui e retomar a verdadeira natureza da sua mente (calma e tranquila) e que de certa forma já estão aí…seu corpo já sabe, apenas mostrando o caminho de volta da casa.

PÚBLICO ALVO:

Crianças, Adultos e Adolescentes

As atividades Mindfulness de Crianças, Adultos e adolescentes serão feitas separadamente. No caso das crianças, após a realização das práticas, as crianças ficarão sobre o cuidado dos responsáveis.

RECOMENDAÇÕES:

Não precisa ter experiência em práticas Mindfulness.

Não é recomendado o retiro para pacientes em fase aguda de qualquer condição clínica.

PRÁTICAS COM CRIANÇAS, ADOLESCENTES E ADULTOS:

O retiro será dividido em 3 grupos coordenados por instrutoras capacitadas e assistentes para cada grupo.

Com crianças, o trabalhado será com práticas lúdicas e também em partilha com a família em alguns momentos.

Para adolescentes e adultos a proposta é estarem levando a atenção para todas as ações que normalmente são inconscientes trazendo para consciência. Através dos momentos de pausa percebemos os nossos impulsos que surgem através de um monitoramento aberto, trazendo a tona estados internos para a autoconsciência. Uma oportunidade de poder fazer a escolha de gerenciar seus impulsos e reações de forma consciente.

As atividades Mindfulness de Crianças, Adultos e adolescentes serão feitas separadamente. No caso das crianças, após a realização das práticas, as crianças ficarão sobre o cuidado dos responsáveis.

SOBRE AS INSTRUTORAS:

Fabiana Garcia:

Fundadora da Parceria Humana. Psicóloga. Instrutora Sênior em Mindfulness, certificada pelo Mti - Mindfulness Trainings International e atualmente em formação de Trainers de instrutores com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia. Obteve especialização e treinamento pela Mindful Educator Essentials, da Mindful Schools, da Califórnia, EUA (Mindfulness para crianças e adolescentes e Educação - escolas).

Professora / facilitadora em Cultivating Emotional Balance - CEB (Gestão Emocional nas Organizações), formada pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do hospital Israelita Albert Einstein em parceria com Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, CA.

Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness. Experiência há mais de 15 anos em empresas nacionais e startups, na área de Gestão e Recursos Humanos, com foco em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional.

Formada em Neurociência com base na metodologia David Rock.

Fernanda Miguez:

Engenheira Elétrica, formada pela UERJ, onde atuou como pesquisadora do Instituto de Física Quântica. Pós graduada em Gestão de Negócios Integrados da UFRJ.

Experiência em gestão da área comercial e marketing com Liderança Mindfulness.

Professora em Cultivating Emotional Balance - CEB (Gestão Emocional nas Organizações), formada e certificada pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Israelita Albert Einstein e Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, CA. Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness.

Co-autora do Livro Certezas Provisórias, editora DOC Saberes.

Instrutora Sênior Mindfulness certificada pela Mindfulness Trainings International

CELINA CANTIDIANO:

Formação para instrutores de mindfulness no Rio de Janeiro (Centro de Mindfulness). Também já participou de dois programas de 8 semanas de Mindful Based Cognitive Therapy – MBCT e de um retiro com a professora Katya Stübing.

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