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RETIRO DE MINDFULNESS (VIDA PLENA)

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Localização

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ESPAÇO PALMARES

R. Dr. Francisco Klauss Werneck

9220

Paty do Alferes, RJ 26950000

Brazil

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Descrição do evento

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RETIRO DE MINDFULNESS (VIDA PLENA)

Retiro de final de semana

Data: 02 e 03 de Fevereiro de 2019

Local: Espaço Palmares – Paty do Alferes, Rio de Janeiro

Site: https://www.espacopalmares.com/sobre-nos

Vagas: 30

Pré-requisitos: Ser praticante de práticas mediitativas ou ter completado o programa de Mindfulness de 8 semanas ou ser praticante de Yoga, Tai Chi Chuan (ou demais práticas de movimentos conscientes).

Neste investimento está incluída a pensão completa referente aos dias de hospedagem (café da manhã, almoço e janta). Não está incluído no investimento o transporte até o local.

OBS1: Caso seja do desejo e possibilidade do participante de chegar no dia anterior, será possível chegar no local, na sexta, 01/02/19, à partir das 18:00, sem custo extra.

OBS2: existe apenas 1 quarto individual, caso queria ficar em um quarto não compartilhado existe uma taxa extra de R$ 150,00.

OBJETIVO:

É se reconectar com a sua intenção e mergulhar para o seu mundo interior numa jornada de autoconhecimento, do qual muitas vezes temos dificuldade de acessar por vivermos no modo “piloto automático”, sendo sugado pela correria desse mundo acelerado.

Então, aqui você terá a oportunidade de em 2 dias parar e de renovar suas práticas de mindfulness experienciando esse lindo encontro com você mesmo. Esse é um convite para uma pausa para o seu aprofundamento e reflexão de como tem vivido a sua vida até aqui e retomar as suas práticas de mindfulness que de certa forma já estão aí...seu corpo já sabe, apenas mostrando o caminho de volta da casa.

Três instrutoras capacidadas estarão acompanhando tudo muito de perto, auxiliando, dando suporte nesses 2 dias.


Práticas:

Estaremos levando a atenção para todas as nossas ações que normalmente são inconscientes trazendo para consciência. Percebemos os nossos impulsos que surgem através de um monitoramento aberto, trazendo a tona os seus estados internos para a autoconsciência, você poderá fazer a escolha de gerenciar seus impulsos e reações de forma consciente. Será um trabalho de 2 dias, de profunda escuta atenta ao seu corpo, suas sensações, suas emoções e que tipo de pensamentos você normalmente tem. Será um divisor de águas na sua vida, pois você perceberá que toda mudança na sua vida só dependerá de você mesmo. A partir daí você poderá escrever uma carta para você HOJE, o que deseja MUDAR na sua vida, depois de 1 ano, lhe enviaremos essa carta e você terá a oportunidade de verificar como respondeu ao longo desse um ano os seus desafios.

FACILITADORAS:

Fabiana Garcia

Fernanda Miguez

Luiza Bittencourt

Participação especial: Nanda Ferreira Adarsha (Professora de Yoga)

TEREMOS:

  • Alimentação Orgânica

  • E um lindo espaço na natureza

  • Muitas práticas de Mindfulness

  • Aula de Yoga


BIO DAS FACILITADORAS:

Fabiana Garcia

Fundadora da Parceria Humana Mindfulness. Psicóloga. Instrutora Sênior em Mindfulness, certificada pelo Mti - Mindfulness Trainings International, com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia. Obteve especialização e treinamento pela Mindful Educator Essentials, da Mindful Schools, da Califórnia, EUA (Mindfulness para crianças e adolescentes e Educação - escolas). Atualmente cursando especialização / certificação de instrutora em Cultivating Emotional Balance - CEB (Gestão Emocional nas Organizações), na área de Ensino e Pesquisa do hospital Israelita Albert Einstein. Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness. Experiência há mais de 15 anos em empresas nacionais e startups, na área de Gestão e Recursos Humanos, com foco em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional. Formada em Neurociência com base na metodologia David Rock

Fernanda Miguez:

Sócia da Parceria Humana Mindfulness. Engenheira Elétrica, formada pela UERJ, onde atuou como pesquisadora do Instituto de Física Quântica. Pós em Gestão de Negócios Integrados da UFRJ. Instrutora Sênior em Mindfulness, certificada pelo Mti - Mindfulness Trainings International, com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia.

Experiência em gestão da área comercial e marketing com Liderança Mindfulness. Atualmente faz Pós em Cultivating Emotional Balace (Gestão Emocional nas Organizações), na área de Ensino e Pesquisa do hospital Israelita Albert Einstein. Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness. Co-autora do Livro Certezas Provisórias, editora DOC Saberes.

Luiza Bittencourt

Formada pela Mindfulness Trainings International (MTI-SP), com o Lama Jangchub Reid, e pela Mindful Schools da Califórnia (crianças e adolescentes de 5 a 17 anos). Advogada (PUC/RJ), pós graduada em Direito Processual Civil(PUC/RJ) e com MBA de Marketing(PUC/RJ). Já participou de Workshops de Mindfulness na Liderança (Institute for Mindful Leadership/ILAMB), Introducción a Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano (Instituto Cultivo – México) e retiros. Atua com Mindfulness corporativo, para grupos ou individual. Participação em matérias: O Globo caderno de Esportes – Mente sã, corpo em alta performance 3/3/2018; Agenda Carioca – Mulher Inspiradora – Sessão Bem Estar 8/3/2018.

Nanda Ferreira, Adarsha

iniciou no caminho do Yoga em 2001, desde então passou por diversas práticas e professores, compreendendo que o seu estilo é o Hatha Yoga. Graduada em Educação Física e pós graduada em Psicomotricidade, começou a aprofundar o conhecimento do corpo no nível físico e emocional. Complementou com o conhecimento do yoga com os professores Sheila Quintaneiro, recebendo a certificação pela Aliança do Yoga, e Marco Schultz.
Em 2009, Conheceu a Índia pela primeira vez na companhia do professor Pedro Kupfer, retornou em 2013 onde permaneceu 2 meses no Ashram da Amma, Guru de quem recebeu iniciação. Aprofundou seus conhecimentos no caminho da cura através da energia, recebeu iniciação do Reiki I, II e III do e mergulhou no universo dos florais de Bach, terapia da qual indica e manipula.


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