Retiro de Yoga em Itamambuca

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Data e hora

Localização

Localização

Moksha Surf e Yoga (antigo Samudra)

Rua 37, 193

Condomínio itamambuca

Ubatuba, SP 11680000

Brazil

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Descrição do evento

Descrição

Retiro de Yoga em Itamambuca

Que tal alguns dias de descanso na praia com aulas de yoga, autoconhecimento e alimentação saudável?
É essa a proposta desse retiro de yoga no carnaval na praia de Itamambuca!

Dias: 2 a 5 de março de 2019.
Local: Praia de Itamambuca – Ubatuba-SP
Pousada: Moksha Surf e Yoga (antigo Samudrá Yoga Villas).

Diárias: incluso 4 noites dentro do pacote.
Check-in na sexta (1/3), e check-out na terça, 5/3.

A abertura do retiro será no sábado, às 14h30, e o término na terça, às 12h.

Poderão ser adicionadas diárias extras, pagas à parte para a pousada.
Acomodação: Opção de quartos duplos, triplos ou quádruplos em suítes confortáveis e tranquilas com ventilador de teto, frigobar e chuveiros com aquecimento a gás.
Refeições: inclusos café da manhã, almoço e jantar vegetarianos, iniciando no café da manhã do sábado, dia 2/3, e finalizando no café da manhã da terça feira, dia 5/3.

Atividades inclusas:
- Aulas de yoga no espaço e na praia (aulas mistas contemplando as modalidades Hatha, Iyengar e Vinyasa Flow).
- Práticas de meditação, respiração, yoga restaurativo e yoga nidra (técnica de relaxamento profundo).
- Caminhada meditativa na natureza.
- Rodas de conversa sobre autoconhecimento a partir da perspectiva do yoga, do Ayurveda e de terapias alternativas.
Investimento:
Quarto duplo: R$ 1.670
Quarto triplo: R$ 1.495
Quarto quádruplo: R$ 1.400

** Sujeito à disponibilidade de vagas **

Formas de pagamento:
À vista via depósito bancário
Parcelado em até 6x no cartão de crédito, adicionadas as taxas do Eventbrite.

Regras de Cancelamento:
Reembolso integral para cancelamento feito até 30 dias antes da data de início do evento.
De 29 a 5 dias antes do evento: devolução de 50%.
Menos de 7 dias do evento: devolução de 20%.

Atividades extras: pagas à parte
- Aulas de Surf
- Aulas de Sup Yoga no Rio Itamambuca
- Massagem
- Barras de Access

Informações adicionais:
O transporte até Ubatuba não está incluso nos valores, porém há a possibilidade de organização de carona entre os participantes.
Durante todos os dias, será reservado um tempo livre para o participante curtir a praia ou fazer algo à sua escolha.
As atividades programadas também não são obrigatórias.
A pousada se localiza dentro do condomínio de Itamambuca, a apenas 2 quadras do comércio local e 15 minutos da praia (a pé).
Poderá haver modificações nas atividades devido ao clima.

Sobre as facilitadoras:
Ana Paula Cavalcanti
Graduada e mestre em Letras, teve seu primeiro contato com o yoga em 2007, quando se apaixonou pela prática e não parou mais. Fez formação em Hatha Yoga com o professor Gerson D´Addio, além de diversos cursos, se aprofundando cada vez mais nessa filosofia milenar e adotando-a em sua vida. Sua prática une o método Hatha Yoga com sequências fluidas de Vinyasa Flow, sem negligenciar o alinhamento das posturas. Em 2012, teve oportunidade de viajar à Índia para vivenciar a cultura local. É estudante de Ayurveda e dedica-se inteiramente à prática, estudo e ensino do Yoga. Nutre verdadeiro amor por essa filosofia, cuja prática vai muito além do trabalho físico e atinge toda uma maneira de viver, enriquecida de autoconhecimento e realização.


Valesca Mendes
Professora de yoga e terapeuta holística, há 7 anos passou por um profundo processo de transformação pessoal que a fez migrar do mundo corporativo para promover o bem estar físico, mental e emocional. No seu processo de autoconhecimento e migração profissional, estudou e se aprofundou em estudos de meditação (Vipassana e Mindfulness) e do yoga, percorrendo os métodos Vinyasa, Hatha yoga e Iyengar. Promoveu por 2 anos o projeto “Yoga no Parque” no Ibirapuera e traduziu seu propósito de ensinar yoga e meditação com a abertura do espaço Leela Yoga, em SP. Este ano esteve na Índia, onde pôde vivenciar o yoga em sua raiz. Atualmente dá aulas de Hatha Yoga com alinhamento e promove retiros em Ubatuba-SP, cidade onde reside. Mensalmente faz aulões e realiza atendimentos, cursos e palestras da técnica Barras de Access em SP.

Sejam todos bem-vindos a desfrutar dessas atividades conosco!
Namastê!




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Moksha Surf e Yoga (antigo Samudra)

Rua 37, 193

Condomínio itamambuca

Ubatuba, SP 11680000

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