R$972 – R$1.275

Retiro Despertar da Alma: Yoga, Dança e Meditação em Itamambuca

Informações do evento

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Data e hora

Localização

Localização

Praia de Itamambuca

Rua Paulo Verzoline, 193

Ubatuba, SP 11680-000

Brazil

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Descrição do evento
Despertar: Yoga. Dança. Meditação. Retiro. Praia. Itamambuca. Ubatuba.SP

Sobre este evento

Vivencie a transformação do som em silêncio e do movimento em quietude, através de uma jornada de conexão com corpo, utilizando yoga, dança e meditações ativas que trazem clareza a mente e nos ajudam a acessar a nossa verdadeira e real essência. Nesse retiro trazemos a proposta do aquietar-se e da prática de auto observação. O convite é para que o participante se dedique a aprender sobre a observação dos seus pensamentos e emoções, bem como padrões e comportamentos reproduzidos de forma automatizada.

Essa é a oportunidade para você estabelecer um contato profundo com o yoga e com o DESPERTAR da sua essência. Queremos que você vivencie práticas da meditação, silêncio e yoga e assim possa acessar um lugar de paz e presença interior, a partir do desestímulo da atividade mental-racional e o estímulo sensorial-intuitivo e experiencial.

A condução das práticas será amorosa e acolhedora, dentro de um espaço seguro e confortável que construiremos de forma compartilhada. O convite é para que você se abra e se permita acessar certas camadas e espaços internos ainda desconhecidos dentro de si mesmo, de uma forma leve, lúdica e prazerosa. Esse é um retiro cocriado, com uma condução flexível, que segue o fluxo e o ritmo do grupo participante, respeitando os seus limites e convidando os participantes a experienciar a auto responsabilidade.

O Yoga:

Abordamos aqui a prática do yoga como caminho para o autoconhecimento e a observação de si mesmo, buscando acessar esse espaço interno de paz e harmonia que todos possuem por meio da presença e da conexão com o corpo.

A Dança Criativa:

A dança é trabalhada como forma de liberação e desbloqueio energético, emocional e criativo, buscando a retomada do fluxo energético e a reconexão com a criança interior, com a espontaneidade, naturalidade e força da criação.

As Meditações Ativas:

As meditações ativas vem para auxiliar aqueles que pouca ou nenhuma experiência de meditação, oferecendo um caminho para conexão e relaxamento da mente através da prática de movimentos conscientes e da entrega.

Durante o retiro, também serão discutidos temas relacionados a construção de um estilo de vida mais saudável e favorável para a manutenção desse estado de paz e harmonia ao longo do tempo, como alimentação consciente, hábitos de descanso e sono, rotinas e prática de sadhana, participação ativa em uma sangha, estratégias para mudanças de hábitos e sustentação da disciplina e perseverança na busca dos objetivos.

Atividades:

  • Práticas de asanas
  • Práticas de meditação estática e ativa
  • Práticas de dança espontânea e criativa
  • Práticas de pranayama
  • Rodas de conversa sobre o Yoga "fora do tapetinho"
  • Experiência de uma alimentação consciente, vegana e natural
  • Roda de mantras
  • Apreciação e conexão com a natureza
  • Prática de silêncio e mergulho interno

*Atividade bônus (a ser pago a parte):

  • Aula prática de Surf com a Professora Andreia Gomez no local

Hospedagem e alimentação:

Seremos acolhidos no espaço Moksha Surf e Yoga, na Praia de Itamambuca, em Ubatuba/SP.

https://www.instagram.com/mokshasurfyoga/

Há opções de acomodações individuais, duplas, triplas ou quádruplas.

A alimentação oferecida durante o retiro será natural, consciente e vegana, onde serão priorizados alimentos produzidos localmente e por pequenos produtores.

Programação:

Quinta – 30/04

A partir das 15h00: Check-in

20h00: Jantar

21:30h: Roda de Acolhida

Sexta – 01/05

7h00: Meditação e prática de Yoga

8h30: Café da manhã

10h30 às 12h30: Vivência de Yoga e Dança

13h00: Almoço contemplativo

14h30 às 16h30: Vivência: "Uma nova proposta para curtir a praia" (Há a possibilidade de experienciar uma aula de Surf com pagamento a parte)

17h00: Prática de Meditação Ativa na praia

19h30: Jantar

Sábado – 02/05

6h00: Gayatri Mantra no nascer do Sol

7h30: Meditação e prática de Yoga

09h00: Café da manhã

10h30 às 12h30: Vivência Yoga e Dança

13h00: Almoço contemplativo

14h30 às 18h00: Prática "Acolhendo o silêncio com amor"

19h00: Jantar

20h30: Roda de mantras e fogueira

Domingo - 03/05

6h00: Gayatri Mantra no nascer do Sol

7h30: Meditação e prática de Yoga

09h00: Café da manhã

10h30: Vivência de aprofundamento na meditação

12h00: Roda de partilha e encerramento

13h00: Almoço contemplativo

15h00: Check-out

*A programação está sujeita a ajustes e alterações.

Inscrições:

Valores por pessoa:

Quarto quadruplo: R$ 1.080,00

Quarto triplo: R$ 1.130,00

Quarto duplo: R$ 1.185,00

Quarto individual: R$ 1.275,00

  • Inscrições realizadas até o final de Fevereiro: desconto de R$ 108,00.
  • Inscrições realizadas até o final de Março: desconto de R$ 54,00.

O valor inclui alimentação completa, hospedagem (dormitórios individuais ou compartilhados, com wc privativo) e todas as atividades propostas na Programação.

Formas de pagamento:

  • À vista:

Via transferência ou depósito bancário, sem taxa de administração, direto com a organização: Whatsapp (51) 99274-9103 (Camila) / email: anantayogin@gmail.com

  • Parcelado:

Pelo Eventbrite (com taxa de administração da plataforma).

*Se você ja estiver hospedado em Itamambuca/SP e quiser participar das atividades do Retiro, entre em contato para maiores informações.

Política de cancelamento:

Se a participação for cancelada em até 30 dias antes do início do Retiro, a devolução do valor pago será de 100%. Para desistência solicitada em até 15 dias antes do início do Retiro, a devolução será de 50% do valor pago. Para desistências solicitadas em até 7 dias antes do início, a devolução será de 25% do valor pago. Desistências solicitadas no prazo inferior a 7 dias antes do início do Retiro não serão reembolsadas.

*Credito das fotos p&b: @rodrigobraga

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Praia de Itamambuca

Rua Paulo Verzoline, 193

Ubatuba, SP 11680-000

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