[RIO DE JANEIRO/RJ] Workshop GRATUITO - AUMENTE SUA PRODUTIVIDADE COM MINDFULNESS
Data e hora
Localização
Febracis Centro Conceito de Coaching
Avenida das Américas Barra da Tijuca Rio de Janeiro, RJ 22640100 BrazilDescrição
Torne-se mais produtivo com as técnicas de Mindfulness!
- Potencializar resultados expressivos em todas as áreas da vida
- Desenvolver foco de maneira profunda
- Reduzir o estresse
- Lidar melhor com o desconforto físico ou emocional
O que é Mindfulness?
"Mindfulness é um estado psicológico que surge quando treinamos nossa mente em um tipo particular de atenção. As práticas de mindfulness mesclam exercícios meditativos com técnicas cognitivas e comportamentais para que você aprenda a usar a inteligência do corpo, a intuição, a reflexão e as aprendizagens do passado para tomar decisões cada vez mais sábias".
Um conceito de referência
Descubra por que empresas como Apple, Google e Dell são adeptas do método e os benefícios que pode gerar em sua vida.