SF–StrongFirst Kettlebel Certification Level 1–SFG1–8-9-10/Novembro/19–Porto AlegreRS

CERTIFICAÇÃO SFG1

Reconhecida como a mais prestigiada certificação de kettlebell do mundo, o curriculum SFG foi desenvolvido exclusivamente por Pavel Tsatsouline, fundador da escola, e tem por objetivo torná-lo um dos melhores instrutores de kettlebell do segmento.

O sistema StrongFirst é apresentado em três dias de instrução prática, bem como através de um extenso manual que é acessível apenas aos participantes da certificação.

Testes, exercícios educativos e corretivos serão apresentados e praticados durante todo o final de semana. Mais do que aprender sobre kettlebell, os candidatos a instrutores serão submetidos a uma abordagem integrada sobre força e resistência, que parte da compreensão de técnicas precisas de utilização dessa ferramenta para o desenvolvimento, maximização e manutenção da força.

A compreensão aprofundada de que a força e os princípios gerais do treinamento vão muito além de meras rotinas ou definições teóricas, é o que destaca os alunos da StrongFirst no mercado.

Instrutores SFG não aprendem apenas o sistema — eles aprendem como ensinar o sistema a outros. StrongFirst é o Sistema, kettlebell é a ferramenta.

Requisitos para a certificação

SFG é uma certificação altamente exigente, tanto fisica quanto mentalmente. Com uma taxa de reprovação em torno de 25 a30% dos alunos que prestam as provas, a certificação SFG conta com instrutores que atendem ao padrão mais elevado do Mercado que permitem a você ter a experiência de ser desafiado e testado pelos principais treinadores de Kettebell do mundo.

Mantenha o foco e leve sua preparação a sério.

Instrutores

As Certificações SFG são ministradas pelos Masters, os maisexperientes e qualificados instrutores de kettlebell. Um seleto grupo de treinadores de elite, selecionados e treinados pessoalmente por Pavel.

Atualmente existem apenas 12 instrutores Master SFG no mundo.

Essa certificação também é amplamente conhecida pela sua proporção aluno-instrutor. A escola entende que para se tornar o melhor instrutor, o candidato necessita receber atenção personalizada e condizente com o nível técnico exigido, e para isso não poupam esforços.

Todavia, se você já ouviu falar sobre o SFG, já deve saber que não é nada fácil. Nem todos os que se candidatam, passam na prova prática. Cada candidato a instrutor deve desempenhar um nível muito alto de força e precisão técnica para conquistar sua credencial SFG e após certificado, deve recertificar a cada dois anos para garantir que seus conhecimentos e habilidades permaneçam elevados. Leia mais sobre os teste logo abaixo.

Metodologia

Serão ministradas 30 horas/aula de caráter teórico-prático. O curso desenvolve-se por meio de apresentações teóricas, discussões, exemplos práticos e por fim os testes físicos e teóricos.

Material Didático

No inicio da certificação você receberá o manual que será utilizado nos 3 dias da certificação.

Exercícios que serão ensinados e testados

- Swing (um kettlebell igual ao teste de snatch)
- Get-Up (um kettlebell igual ao teste de snatch)
- Double Clean (dois kettlebells iguais ao teste de snatch)
- Press (um kettlebell igual ao teste de snatch)
- Double Front Squat (dois kettlebells iguais ao teste de snatch)
- Snatch (um kettlebell igual ao teste de snatch)

Horários

Sexta-feira
08:00 – início do credenciamento
08:30 – abertura do curso
19:00 – encerramento do dia

Sábado
08:30 – abertura do segundo dia
19:00 – encerramento do dia

Domingo
08:30 – abertura do terceiro dia
19:00 – encerramento do curso

*alterações de horários podem ocorrer de acordo com o andamento de cada turma.

Porque escolher um curso da StrongFirst?

A StrongFirst elevou o nível da indústria do treinamento físico. Pavel Tsatsouline, o fundador, iniciou a revolução do kettlebell em 1998. Seus instrutores são campeões nacionais, treinadores de campeões, soldados das forças especiais, atletas de artes marciais, médicos de clubes esportivos, e outros profissionais que atuam no alto nível do treinamento de força. Segundo eles, o que os aproxima é a convicção de que a força tem um propósito maior, portanto, tornar-se uma versão mais forte de si mesmo é mais do que um objetivo, é uma obstinação.

Inserida em mais de 15 países e conhecida como uma irmandade mundial de força, a StrongFirst compartilha a ideia de que para se alcançar altos níveis de potência, resistência, habilidade esportiva, e reduzir gordura corporal, você precisa ser forte em primeiro lugar.

Seus cursos, SFG (kettlebell), SFL (barbell) e SFB (bodyweight) são apropriados para praticantes com qualquer nível de habilidade técnica.

Devido aos mais altos níveis de exigência técnica estabelecidos, atualmente, a certificação SFG é a credencial mais reconhecida e procurada em todo mundo.