R$490

Shelly Power Meeting São Paulo

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Data e hora

Localização

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Hotel Pestana São Paulo

Tutóia, 77

Paraíso

São Paulo, SP 04007000

Brazil

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Política de reembolso

Política de reembolso

Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

Descrição do evento

Descrição

Shelly Power Meeting São Paulo

Shelly Power é cofundadora do Polestar Pilates Center Miami, um estúdio de condicionamento, reabilitação e fisioterapia em Pilates, localizado em Miami, Flórida. Shelly é educadora da Polestar Pilates, onde leciona desde sua criação, em 1992, e atualmente coordena o Comitê de Currículo. Em dezembro de 2012, foi eleita para o Conselho de Administração da PMA e atuou como Presidente.

Shelly ensina nacional e internacionalmente para a Polestar Pilates Education, também aplica exames, ministra workshops de Pilates e conduz os treinamentos de Mentores e Educadores da Polestar em todo o mundo, trazendo uma abordagem única e inovadora ao trabalho de Joseph Pilates.


PROGRAMAÇÃO

Sábado – 15/08/2020

07h00: Credenciamento

07h50: Abertura

08h00: Workshop É proibido sentar!

11h00: Coffee Break

11h30: Workshop Stand Up!

13h30: Intervalo para Almoço

14h30: Workshop Descobrindo a Essência do Pilates em Equipamentos

17h30: Encerramento

WORKSHOPS

É proibido sentar!

3 horas

Neste workshop teórico-demonstrativo Shelly Power te dará uma visão emocionante dos exercícios tradicionais e criativos na Chair. A Chair é o equipamento de Pilates ideal para praticar movimentos funcionais da vida cotidiana, melhorando a percepção postural e se divertindo. Aprenda como melhorar sua prática e ensino na Chair e seja capaz de aplicar as informações abordadas e colocá-las em prática imediatamente.

Stand Up!

2 horas

Hoje em dia, passamos a maior parte do tempo sentados e escrevendo mensagens no celular. Junte-se à Shelly Power neste workshop para aprender variações criativas e funcionais dos exercícios de Pilates Mat em pé e de joelhos. Esses exercícios ajudarão a melhorar a postura, o equilíbrio, a força e a estabilidade dinâmica, e podem ser facilmente aplicados em aulas em grupo e em sessões individuais.

Descobrindo a Essência do Pilates em Equipamentos

3 horas

Neste workshop teórico-demonstrativo você examinará com Shelly Power as conexões e transições cruciais para a passagem dos exercícios de Pilates em Equipamentos, do iniciante ao avançado, através de uma mistura de discussão e trabalho prático. Serão abordadas as relações entre diversos exercícios de extensão do quadril e como estes se relacionam com outros exercícios do repertório de Pilates e movimentos funcionais da vida real.


INSCREVA-SE

Tem alguma dúvida? Fale conosco via WhatsApp (71) 99722-3452


INVESTIMENTO

Evento Completo – 1º lote: R$ 490,00


O QUE ESTÁ INCLUSO EM SUA INSCRIÇÃO:

Participação em 3 workshops

Certificado Polestar Brasil

Créditos PMA

Coffee Break

Kit Evento: pasta, bloco e lápis



LOCAL DO EVENTO

O Shelly Power Meeting São Paulo será realizado em São Paulo, no dia 15/08/2020, no Hotel Pestana São Paulo, que fica localizado na Rua Tutóia, 77, Paraíso.



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Hotel Pestana São Paulo

Tutóia, 77

Paraíso

São Paulo, SP 04007000

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