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STRESS RESCUE - HABILIDADE DE GERENCIAMENTO DE ESTRESSE

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Espaço Humanizare

Icaraí 480

Sala 202 - Bairro Cristal

Porto Alegre, RS 90570140

Brazil

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STRESS RESCUE - HABILIDADES DE GERENCIAMENTO DE ESTRESSE

Você está se sentindo sobrecarregado e estressado?

Estás estressado pela procura de emprego?

Quais seus gatilhos estressores?

Estás sobrecarregado com o trabalho?

Seu superior está gritando no seu ouvido?

Pressões de prazos vindo de tudo que é lado?

Sentindo a pressão e o estresse da vida cotidiana?

O que é estresse?

O lado físico do estresse.

Gráfico do estresse.

Existem técnicas, onde esclarece a sua mente para equilibrar seu stress em qualquer lugar que estejas.

QUAIS SÃO AS HABILIDADES DE GERENCIAMENTO DE ESTRESSE?

Este curso, tem como objetivos:

  • Descobrir e identificar situações que acionam o estresse, para encontrar a melhor e mais adequada forma de lidar e administrar diariamente os estressores, obtendo resultados mais proativos, focados e assertivos em sua vida;

  • Proporcionar alívio e liberação do estresse diário da jornada de trabalho, buscando melhorar a vida profissional e pessoal dos indivíduos, conseqüentemente sua saúde física e emocional.


PROFISSIONAL CERTIFICADAS PELA MMS - ESCOLA MODERNA DE MISTÉRIOS

Luciana Tonin – Professora e Guia Internacional



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