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LFC Palestras & Eventos

Núcleo de Alto Rendimento Esportivo - NAR - SP

O Curso ocorrerá no formato ONLINE - AO VIVO e NÃO FICARÁ GRAVADOAs aulas acontecerão na plataforma Zoom, e o link será encaminhado para o e-mail cadastrado 02 horas antes de cada aula.Anote as datas e horário das aulas:Dia 09/04/2021 - 19h00 às 20h30 (sexta-feira)Dia 10/04/2021 - 08h00 às 12h30 (sábado)Dia 16/04/2021 - 19h00 às 20h30 (sexta-feira)Dia 17/04/2021 - 08h00 às 12h30 (sábado)O Curso será ministrado pelos professores:PhD Irineu Loturco (Diretor Técnico NAR - SP)MSc. Lucas Pereira (NAR-SP)PhD Tomás Freitas (UCAM)PhD Pedro Alcaraz (UCAM)PhD Santiago Zabaloy (UFLO)Conteúdo Programático Dia 09/0419:15-19:30Abertura do evento: Prof. Dr. Irineu Loturco – Diretor Técnico NAR-SP19:30-20:30 Prof. Dr. Pedro AlcarazAspectos teóricos e práticos para a aplicação dos circuitos de treinamento de força no esporte de alto rendimentoDia 10/04Prof. Dr. Irineu Loturco8:00-8:50 – Efeitos da quarentena prolongada no desempenho de atletas profissionais: estratégias para retreinamento e treinamento8:50-9:00 - Intervalo9:00-9:50 – Treinamento com resistência variável: evidências e aplicações no esporte de alto rendimento9:50-10:10 – IntervaloProf. Ms. Lucas Pereira 10:10-11:00 – Evidências atuais sobre o efeito do destreinamento em atletas profissionais 11:00-11:10 - Intervalo11:10-12:00 – Treinamento pliométrico em diferentes superfícies: evidências e controvérsias Dia 16/0419:30-20:30 Prof. Dr Irineu LoturcoNovas variáveis para o controle e monitoramento do desempenho de força em atletas de eliteDia 17/04Prof. Dr. Santiago Zabaloy8:00-8:50 – Treinamento de sprints resistidos (parte 1): critérios para a definição da carga de treinamento8:50-9:00 - Intervalo9:00-9:50 – Treinamento com sprints resistidos (parte 2): aplicações práticas em esportes coletivos e individuais9:50-10:10 – IntervaloProf. Dr. Tomás Freitas 10:10-11:00 – Treinamento Multidirecional (COD speed – parte 1): aspectos determinantes e intervenientes do desempenho de “COD speed”11:00 - 11:10 - Intervalo11:10-12:00 – Treinamento Multidirecional (COD speed – parte 2): aplicações práticas em esportes coletivos e individuais12:00-12:15 – Intervalo12:15-13:00 – Mesa-redonda (Irineu Loturco, Lucas Pereira e Tomás Freitas)

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