R$1.499

Tranquila Mente

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Data e hora

Localização

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Raja Valley

Avenida Raja Gabaglia 4343

3 andar

Belo Horizonte, Minas Gerais

Brazil

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Descrição

Tranquila Mente é um curso de meditação para relaxar seu corpo, acalmar a mente, gerar energia e equilíbrio para a vida diária. Experiência de um dia com teoria e prática, agradável e dinâmico.

PARA QUEM?
O curso é para quem nunca se aproximou da meditação ou para quem estudou a meditação e não conseguiu colocar em prática. Todos podem obter os benefícios da meditação.

O SEMINÁRIO
Neste curso são entregues as bases da meditação para alcançar um estado de relaxamento e harmonia.
Aprenderá a preparar o corpo para a meditação e a equilibrar a energia dos cinco elementos internos, por meio de técnicas de respiração, relaxamento corporal, práticas para cultivar a atenção e acalmar a mente na vida cotidiana.

O QUE VAI APRENDER?
• Compreender o que é a meditação e seus benefícios;
• Aprender a meditar;
• Conhecer a importância dos cinco elementos na meditação e como trabalhá-los;
• As técnicas de respiração para o equilíbrio e obter uma maior energia;
• Técnicas de meditação ativas e passivas para aplicar na vida diária;
• Ferramentas para equilibrar os três centros na meditação: corpo, coração e mente.

BENEFÍCIOS:
• Obter calma mental e paz interior;
• Melhorar a qualidade de sua vida;
• Relaxamento corporal e mental;
• Descobrir o prazer de meditar;
• Aumentar sua vitalidade e saúde;
• Aliviar o estresse e as tensões da vida cotidiana;
• Renovar o prazer de viver;
• Encontrar um espaço mais profundo consigo mesmo.

DIFERENCIAIS:
• Continuidade nos Círculos Semanais de Meditação
• Proximidade com o instrutor
• Rede de apoio quando detectar uma dificuldade na meditação
• Não precisar de viajar para fazer o curso
• Descobrir entre as diversas técnicas a meditação que se adapta mais a sua natureza e estilo de vida
• Tranqüilidade e equilíbrio diante dos desafios da vida

Quer caminhar conosco? dia 09 de Junho, sábado, de 09h às 20h, no Raja Valley.
Valor: R$597,00 - podendo parcelar em até 12 vezes sem juros no EventBrite

Contato para dúvidas e esclarecimentos:
Pedro: +55 31 98844 9518
Luciana: +55 31 99283 3002
Lorena: +55 31 98267 5665

Transforme sua vida! Medite!

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