Transformando hábitos através do Ayurveda

Professora de yoga e terapeuta ayurvédica que faz dessas duas tradições seu modo de viver.

Ana Paula Cavalcanti

Transformando hábitos através do ayurveda
A aplicação do ayurveda, medicina milenar indiana, é inspiradora para uma vida com hábitos saudáveis. Nesse workshop, abordaremos:
- Os doshas Vata, Pitta e Kapha
- A importância da digestão e do sono
- Nutrição ayurvédica
- O ayurveda e a mente
- Rotina diária e estilo de vida
O objetivo do Ayurveda é promover saúde e longevidade a partir de um estilo de vida que integra hábitos saudáveis, prinicpalmente no que se refere à alimentação e capacidade digestiva, além da integração com a natureza e cuidado com a atividade mental. Será um momento especial para quem deseja fazer da rotina uma oportunidade para viver de modo mais equilibrado e saudável. 
 
Informações (11) 2528-5309 ou (11) 97561-3686 whatsapp

Leela Yoga

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