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Viva Leve! Seu emagrecimento de dentro para fora...

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O treinamento foi criado para de forma intensiva para realizar mudanças significativas e duradouras em sua vida. Através das técnicas de Programação Neurolinguística (PNL) e ferramentas de Coaching você será capaz de mergulhar dentro de você e efetuar as mudanças positivas que você deseja em sua vida. Cada pessoa desenvolverá seu plano respeitando sua individualidade e as expectativas que possui sobre o seu processo de emagrecimento ou de melhoria de qualidade de vida. Veja abaixo alguns benefícios que são trabalhados no treinamento:

1. IDENTIFICAR SUA ESTRUTURA DE PENSAMENTO

O primeiro passo para uma mudança profunda, duradoura e positiva consiste na consciência de como funciona sua estrutura de pensamento e os impactos que este modelo mental gera em seu processo de emagrecimento ou na obtenção de uma melhor qualidade de vida. Entenda como a sua forma de pensar sobre comida e exercícios afeta seu dia a dia.



2. COMPREENDER SEUS VALORES PESSOAIS

Para se viver plenamente feliz é importante conhecer e ter comportamentos alinhados ao que realmente é importante em sua vida. Seus valores são o maior fator motivador que você pode ter e, quando trabalhados, podem ser a diferença entre desistir e alcançar o êxito. Analise seus valores e tome decisões sem nenhum arrependimento, certo que é melhor para você.



3. ANALISAR OS BLOQUEIOS QUE IMPEDEM SEU EMAGRECIMENTO

Seu modelo mental pode estar infectado por alguns pensamentos nocivos, que te limitam a alcançar seu obejtivo e te deixam cada vez mais longe de alcançar. Para emagrecer é fundamental se libertar de alguns "vírus" mentais e saber do que você é capaz de realizar. Reprograme seus pensamentos com ferramentas eficientes e siga um caminho sem limitações.



4. LIDAR COM COMPULSÃO E OUTROS SENTIMENTOS PREJUDICIAIS

Um dos grandes tormentos de quem busca emagrecer reside na compulsão alimentar. Independente de sua origem, você aprenderá técnicas poderosas de PNL (Programação Neurolinguística) capazes de eliminar compulsões alimentares em menos de 10 minutos. Assim você terá controle sobre os alimentos e sua vida escolhendo as opções que deseja agindo de forma racional, sem impulsividade.



5. DESENVOLVER SATISFAÇÃO, MOTIVAÇÃO E AUTOESTIMA

Entender o que você pode fazer para emagrecer ou ter qualidade de vida com grande satisfação é fundamental. Você também aprenderá como se motivar da forma adequada e como a sua estrutura atual de motivação pode ser falha. Com dinâmicas específicas, com certeza, você recuperará sua autoestima e se sentirá pronta para qualquer desafio.



6. PLANEJAR ADEQUADAMENTE OS OBJETIVOS PESSOAIS

O treinamento possui uma ferramenta, baseada em processos de Coaching, e validada cientificamente, para te auxiliar a definir seu objetivo da forma mais adequada possível. Assim, sem falhas ou brechas, você descreverá com clareza suas metas, respeitando sua individualidade, para seguir um plano coerente e atingir seu grande sonho.


O maior benefício de todo o treinamento

O treinamento foi desenvolvido seguindo um passo a passo simples onde você fará uma viagem interna de enorme autoconhecimento capaz de transformar sua relação com a comida e a prática de atividades físicas. Isto acontecerá de forma natural, através do desenvolvimento de novos pensamentos e ações que te permitirão emagrecer com prazer, obter maior qualidade de vida e respeitando o seu contexto de vida, ou seja, sua condição financeira, sua rotina de trabalho, suas relações familiares e ciclos de amizades.



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