Vivendo com Consciência Plena

Contemplo Estúdio de Meditação

Vivemos num ritmo acelerado num mundo cada vez mais complexo, bombardeados por demandas, estímulos e novas possibilidades. Como lidar com esta realidade de forma saudável e com mais qualidade?Neste curso você terá oportunidade de conhecer e praticar técnicas simples, mas que podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida se incorporada em sua rotina.Pesquisas científicas comprovam alguns dos benefícios destas práticas, como:•	Redução de estresse e ansiedade•	Melhora da capacidade de concentração e criatividade•	Maior regulação emocionalINSTRUTORA: ODISSEIA MARTINSEspecialista em Mindfulness pela Unifesp. Instrutora e colaboradora do Mente Aberta - Mindfulness Brasil.--------------------------------------------INFORMAÇÕES IMPORTANTESCurso: Vivendo com Consciência Plena – 3 hTURNO NOITE: 2 sessões de 1h30 Data: 10 e 17 de fevereiro de 2020Horário: 19h45 às 21h15ou TURNO MANHÃ3 horas seguidasData: 11 de fevereiro de 2020Horário: 9 h às 12h Valor promocional*: R$260*Você ganha um BÔNUS de 2 sessões avulsas de meditação para conhecer qualquer prática da grade do Estúdio Contemplo.Dúvidas e Informações:<a href="https://estudiocontemplo.com.br/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">www.estudiocontemplo.com.br</a>contato@estudiocontemplo.com.brSiga no Instagram e acompanhe as novidades @estudiocontemplo

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