Vamos fazer uma prática voltada para o treino de mobilidade e fortalecimento de cintura escapular e punhos, coluna e quadril e aprender formas de treinar e ajustar posturas de apoio sobre os braços e invertidas.

Será uma prática forte, indicada para praticantes de atividade física e yôga.

Se inscreva por apenas R$50

Online por zoom- 2h de duração.

Da minha casa para a sua.

Ao vivo 🤗

Lhe aguardo 🤸‍♀️🔥