R$219 – R$249

Workshop - Como gerenciar melhor o seu tempo

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INSTITUTO INTRA

Angélica, 321 - Conj. 187

Santa Cecília

São Paulo, SP 01227000

Brazil

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Descrição do evento

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Objetivo:

Fazer com que os participantes consigam desenvolver o comportamento de acordo com cada tarefa e tempo ideal para executá-la.

O Workshop é prático, com exercícios a cada 15 minutos, visando fundamentar o aprendizado no próprio cotidiano e começar a aplicar o quanto antes em sua vida.

Conteúdo Programático:

  • A procrastinação como prazer;
  • A maldita recompensa da ultima hora;
  • Como utilizar o quadrante do tempo;
  • Lidando com ladrões de tempo;
  • O ciclo dos 21 dias;
  • Como lidar com o estresse no seu dia a dia;
  • A alimentação como aliada da gestão do tempo?;

Sabe qual a única coisa que é justa e todos tem igual? O TEMPO! Ele será o mesmo para mim, para você e para as pessoas mais bem sucedidas do mundo...


O dia tem 24 horas e todos tem as mesmas 24 horas do dia.


Muitas vezes em nosso cotidiano, os hábitos são os principais vilões da nossa má gestão do tempo, fazendo com que a gente tenha a sensação que está sempre atrasado, que sempre tem algo a entregar e que temos que ser o tempo todo multifuncional. Assim destruímos o nosso tempo de lazer e deixamos de cuidar da nossa saúde mental e física, gerando estresses além do necessário.


Metodologia:

A Andragogia consiste no ensino de adultos e jovem adultos, esta teoria se baseia no princípio de que o aprendizado deve ocorrer com conteúdo de utilidade prática para os participantes, que eles possam fazer parte do contexto atual em que vivem e que tenha valor real de uso como ferramenta.

As ferramentas andragógicas que serão utilizadas são:

  • Exposição oral e apresentação de slides;
  • Simulação de casos de negociação com folhas guia;
  • Exercícios práticas para melhora do seu desempenho com a gestão do tempo;
  • Casos e histórias de sucesso em gestão do tempo;


Incluso:

- Certificado do workshop

- Material didático completo

Duração: 4 horas

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