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WORKSHOP DE MEDITAÇÃO - DESCOBRINDO A PAZ NA MENTE

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Quintal da unidade

Rua motuca 80

São Paulo , SP 05452-010

Brazil

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WORKSHOP DE MEDITAÇÃO - DESCOBRINDO A PAZ NA MENTE

Sobre este evento

Muitos de nós procuramos pela paz e serenidade no trabalho, companheiro, dinheiro, honras e outros, porém acabam não encontrando e continuam em busca de refúgio criando stress e ansiedade.

Onde encontrar paz?

A meditação é um caminho que o levará para a paz interna no qual abrirá possibilidades para que possa acessar a verdadeira essência interior.

Ao praticar exercícios de concentração e conexão com o momento presente abrirá possibilidades internas de se conectar com a profunda paz que já habita o seu ser.

A paz consiste em desenvolver:

Paz consigo mesmo, paz com o outros e paz com o meio ambiente.

Neste workshop iremos aprender este caminho e dar passos consistentes para que possa manter a paz interna mesmo diante dos eventos e dificuldades externas.

Se você busca um momento de re-conexão consigo e resgatar a paz na mente, ter paz dos seus pensamentos e aprender ferramentas de autoconhecimento para lidar com suas emoções.

Este Workshop é para você!!

Permita-se vivenciar este encontro consigo mesmo.

Neste workshop você irá aprender:

  • O que é meditação e como praticar no dia a dia
  • Práticas meditativas e conexão com o corpo e respiração
  • Aprender a lidar com a natureza da mente e se conectar com momento presente
  • Ferramenta para o dia a dia para desenvolver inteligência emocional

Quais benéficos ao participar deste workshop:

  • Maior conexão consigo mesmo
  • Aprenderá ferramentas de inteligência emocional para lidar com a mente e emoções no dia a dia
  • Acesso a um estado de paz e relaxamento
  • Clareza na mente para tomada de decisões

Público:

Todas as pessoas interessadas em aprender sobre meditação.

    Bônus:

Receberá uma meditação via áudio para continuar as práticas.

Sobre a Facilitadora:

Atuou por mais de 10 anos no mundo corporativo na área de negócios e gerenciando equipes  em empresas de tecnologia.

Estudou Business e Cambridge na Austrália – Sydney, Educadora  emocional e especialista  em facilitação de processos de transformação humana com base em Mindfulness, terapias corporativas, coaching, pnl; pós graduada pela FGV em Gestão de Pessoas e em sua segunda Pós em psicologia transpessoal.

Estudou meditação e retiros de silêncio na Índia no Ashram da Amma em Keralla.

Desenvolve cursos e treinamentos de autoconhecimento com foco em inspirar um novo olhar em como viver no mundo de forma, equilibrada e com maior propósito.

Experiência em desenvolvimento humano e treinamento. Já treinou mais de 500 pessoas facilitando o processo de autoconhecimento

Atualmente é a fundadora da Onemind desenvolvimento humano | Uma escola de transformação e já ajudou inúmeras pessoas a empresas a desenvolverem habilidades socioemocionais para o empoderamento e melhor produtividade, bem estar e paz interna.

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