Workshop  de Mindful Eating e Autocompaixão

Nossos programas seguem os protocolos criados e controlados pela rede AbraMind - Rede Aberta de Mindfulness (http://www.abramind.org)Venha conhecer!Nossos programas seguem os protocolos criados e controlados pela rede AbraMind - Rede Aberta de Mindfulness (http://www.abramind.org)Venha conhecer!​COMO?Oferecemos umavariedade depráticas de Mindfulnessprotocoladas e comprovadas cientificamente,que encaixa no dia a dia de qualquer pessoa, sem criar expectativas, e sim gerando uma perspectiva real de vida plena.Nosso diferencial está na experiência de nossos instrutores, que vivenciaramdificuldades do nosso cotidiano ealcançaram uma vida mais consciente, através de suas práticas pessoais, ereplicandonas suas vivências, em tudo quefazem, no aqui e agora, com curiosidade e sem julgamento.​Nossos programas seguem os protocolos criados e controlados pela rede AbraMind - Rede Aberta de Mindfulness (http://www.abramind.org)

Parceria Humana

Workshop - Mindfuleating e Autocompaixão

Espaço Conecta

Já pensou em se alimentar de maneira mais consciente?Então você não pode perder essa oportunidade incrível!O evento será comandado pela Madalena Pedroza, certificada em mindful eating e Instrutora Sênior de Mindfulness pela MTI-Mindfulness Trainings International.Será uma excelente oportunidade de trazer o mindfulness para a sua alimentação.Informações:07/12 (sábado) - 09h às 18h08/12 (domingo) - 09h às 12h30 Local: R. Redentor, 150 - Cobertura 401 O evento será disponibilizado para quem quiser participar somente no sábado, ou no sábado e domingo.Investimento:2 dias de evento: R$ 395,00 via depósito ou pagamento neste link (+taxas site):https://www.eventbrite.com.br/e/workshop-de-mindful-eating-e-autocompaixao-tickets-784141839351 dia evento: R$ 296,00 via via depósito ou pagamento neste link (+taxas site):Em caso de depósito, enviar whats para (21) 97626-9314.Programa:Dia 07/12Uma visão ampliada da forma como comemos hoje em diaAlimentação e corpo: um relacionamento integradoAs 2 Sabedorias, a Interna e a Externa Mindfulness - Presença Plena: O que é e como pode nos ajudar a comer e a viver melhorMindful Eating: uma sensibilização amorosa e inteligente ao ato de comer através de técnicas simples e poderosasReconhecimento da fomeSaciedade do PaladarEscolher quando parar de comerAs 9 fomesExploração de novas formas de nos alimentarmosDia 08/12Auto-Compaixão:Uma Suavização do Olhar, para si e para o mundoToque de Auto CuraBondade Amorosa e Empatia relacionada ao corpo e ao ato de comerExploração de novas formas de nos relacionarmos com a vida e o viverComendo juntos e celebrando: comer em paz e com alegria é se nutrir de várias formas.Sobre a Facilitadora: Madalena Pedroza tem certificação em Mindful Eating e é Instrutora Sênior de Mindfulness pela MTI-Mindfulness Trainings International. Ela também atua como tradutora Intérprete de cursos e eventos internacionais de promoção da saúde e autotransformação. Foi uma das precursoras do programa MB-EAT no Brasil e atua como facilitadora de processos de integração corpo-alimentação, Mindfulness-Atenção Plena e o resgate da auto-estima num sentido mais amplo.Atua no Brasil e para o exterior como Coach Alimentar e de Atenção Plena.É estudante de Dharma dos professores Jangchub Reid e Tarchin Hearn e praticante de meditação desde 2014.

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